شرح تطبيق Flat Belly Exercise FREE Apps وكيفية استخدامه
بطن مسطح حرية ممارسة البرامج هو برنامج التي تحتوي على العديد من التدريبات والتمارين لبطنك.
تبحث عن وسيلة سريعة للوصول الى شكل كبير! الحصول على بطن مسطح من دون اللجوء الى مملة الجلوس المنبثقة مع هذا تجريب أساسها مذهلة. احصل على بطن مسطح والفخذين بينما كنت في ذلك أيضا!
وهذا البطن شقة البرامج ممارسة تظهر لك أفضل التمارين أساسها لشد البطن الخاص بك!
هذه التدريبات في هذه البرامج هي فعالة جدا لانه يتعلق النوعية وليس الكمية. كل تحرك الاهداف ليس فقط القيمة المطلقة ولكن العضلات الاخرى، أيضا، والافضل من ذلك كله، فإنه يدفع لتجريب أساسها يمكنك القيام به في أي مكان.
هذا البرنامج يحتوي على 17 تمارين بسيطة لتقليل الدهون في البطن
1. الجرش
2. الجرش تويست
أزمة 3. الجانبية
4. الجرش عكسي
5. عمودي الساق أزمة
6. دراجات التمرين
7. الطعنة تويست
8. المتداول اللوح الخشبي بممارسة
9. فراغ المعدة
رئيس 10. الكابتن
11. الجانب الانحناء إلى جنب
12. المشي
13. الجري
14. الركض
15. ركوب الدراجات
16. سباحة
17. نصائح الخبراء
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Flat Belly Exercise FREE Apps APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: flat belly traductionflat belly deliflat belly dietflat belly workoutflat belly challengeflat belly diet francaisflat belly exercisesflat belly diet plan pdfflat belly deli halalFlat Belly Exercise FREE Apps