شرح تطبيق Fitness planner-Home Workout وكيفية استخدامه
لا حاجة إلى أي معدات ، ابنِ عضلات واضبط جسمك في المنزل!
هل تريد بناء العضلات والحصول على تناغم والحفاظ على لياقتك؟ جرب تمارين الايروبيك التي يوفرها برنامج Home Workout -
برنامج كمال الاجسام لهجة وتقوية جسمك ، والحصول على ستة عبوات
عضلات البطن في المنزل دون الحاجة إلى أي معدات.
يوفر البرنامج إجراءات تمرين يومية لمجموعات العضلات المختلفة. تم تصميم التدريبات لكل جزء من أجزاء الجسم
لمدة 30 يومًا.
يركز برنامج Home Workout for health على 3 مجموعات عضلية رئيسية. على سبيل المثال:
* أسلحة
* عضلات المعدة
* جسم كامل
يأتي كل تمرين مع رسوم متحركة لمساعدتك على الاداء بالشكل الصحيح والحصول على نتائج مذهلة. على سبيل المثال:
* الزواحف
* مقابس القفز
* دفع- UPS
* خطة
* الرئة
* سكوات
...
تم تصميم جميع التمارين من قبل خبراء للتأكد من أنها أثبتت فعاليتها علميًا. لا حاجة للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية ، ولا حاجة لمدرب. برنامج Home Workout
هو مدربك الشخصي ليساعدك على بناء العضلات وفقدان الوزن في المنزل. مناسب جدًا لمن يرغب في الحصول على صدر منحوت وأذرع قوية و 6 عبوات بطن ولكن
نادرا ما تذهب إلى صالة الالعاب الرياضية.
مع برنامج تمارين كمال الاجسام الاكثر فاعلية ، والذي يقضي بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات ، والحصول على النحافة والحصول على تناغم بدون معدات في المنزل.
أذرع متناسقة ، وصدر منحوت ، و 6 عبوات من البطن ، كل هذه لم تعد حلما طالما أنك تلتزم بالتمارين المنزلية لكمال الاجسام وتجعل التمرين عادة.
سمات
* 30 مستوى من التدريبات لكمال الاجسام
* تمارين دائرية لتحسين قوة العضلات
* بناء العضلات ، وفقدان الوزن والحصول على التناغم
* يسجل تقدم التدريب تلقائيًا
* يتتبع اتجاهات وزنك مع الرسوم البيانية
تجريب في المنزل
خصص بضع دقائق يوميًا لبناء عضلاتك من خلال تمريننا في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.
تمارين منزلية بدون معدات
يمكنك استخدام برنامج التمارين.
.
تنزيل APK الاصدار 1.5 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Fitness planner-Home Workout APK 1.5 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Fitness plannerHomeFitness plannerHome Workout