شرح تطبيق Fit und Fun Challenger gesucht وكيفية استخدامه
عالية الكثافة فترة التدريب (H.I.I.T.) بعد مبدأ تاباتا للنجاح التدريب سريع!
التدريب مع البرنامج هو جزء من andتشالنجر يريدand - البرنامج.
وبالتالي فإنه يمكن استخدامها بالكامل فقط مع رمز التفعيل، التي تحصل عليها من الولايات المتحدة. بعد البرنامج لمدة ستة أسابيع، مطلوب رمز فتح مرة أخرى.
هذا البرنامج هو شريكك في التدريب اليومي ويجلب لك الحق في الشكل.
يمكنك تنفيذ كل برنامج. أي معدات الخاصة المطلوبة.
تمارين فعالة للغاية لمبدأ تاباتا
• أسبوع 1 و 2: أربعة تمارين، اثنان أشواط (4 دقائق)
• أسبوع 3 و 4: ستة تمارين، اثنان أشواط (6 دقائق)
• أسبوع 5 و 6: ثمانية تمارين، اثنان أشواط (8 دقائق)
بما في ذلك أشرطة الفيديو التوضيحية التي تظهر لك ما يجب أن تولي اهتماما خاصا خلال التدريب (بما في ذلك الاختلافات للمبتدئين والمحترفين). جهاز توقيت العملي يظهر لك فترات المحددة الخاصة بك ويعطيك إشارات مسموعة أثناء فترات الراحة والتغيرات ممارسة الرياضة.
42 نصائح من اليوم
كل يوم تحصل على معلومات سرية قيمة حول كيفية
.
تنزيل APK الاصدار 1.2.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Fit und Fun Challenger gesucht APK 1.2.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download fit prodownload fit appdownload fit file from stravadownload fit file from garmin connectfitpro app downloaddownload fit cloud prodownload fit file from zwiftdownload fit notefitpro apk downloadFit und Fun Challenger gesucht