شرح تطبيق Fit-Personal Trainer وكيفية استخدامه
Fit- Personal Trainer ، يساعدك على الحصول على اللياقة في أي وقت وفي أي مكان.
ما هو مناسب
افقد الوزن ، واكتسب العضلات أو احصل على الشكل ، مهما كان هدفك ، يمكنك الحصول على جميع التدريبات التي تحتاجها والوصول إلى نتائج محددة من خلال خطة تمرين شخصية حتى عندما تعترض حياتك.
لماذا ستحبها
تمارين لجميع المستويات
أكثر من 500 تمرين. قم بتنشيط روتينك مع مكتبة متنامية من التدريبات بما في ذلك HIIT و Tabata والقوة واليوغا والتمدد والإحماء وما بعد الولادة وإعادة التأهيل والمزيد!
مجموعات التمرين التي صممها Fit Trainers لجميع مستويات اللياقة البدنية.
مقاطع فيديو تمارين عالية الجودة بما في ذلك إرشادات وعروض توضيحية تفصيلية من قبل مدربي اللياقة البدنية لكل تمرين لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة منه.
احصل على تجربة تدريب أفضل مع التوجيه الصوتي.
خطط تمرين مخصصة
احصل على خطة تدريب مخصصة لمدة 4 أسابيع تتكيف مع جدولك الزمني وتفضيلاتك ومستوى لياقتك ، وتغطي التدريبات ونصائح التغذية وإرشادات العافية.
احصل على ملاحظات التدريب بعد التدريبات ، وقم بتحسين أدائك من خلال مشورة الخبراء وضبط المتابعة لجعلها شخصية أكثر لك.
غيّر روتين لياقتك وشاهد التقدم بعد أسبوعين.
تتبع التدريبات الخاصة بك
تتبع جميع التدريبات الخاصة بك وكسب الجوائز للوصول إلى كل معلم.
التكامل مع HealthKit: يمكنك رؤية صورة واضحة لانشطتك اليومية والحصول على التوصيات من خبرائنا وفقًا لبياناتك.
الدورات التدريبية الاعلى
استفد من التدريبات من أفضل المدربين ، بما في ذلك الانواع التالية:
فقدان الوزن: لعبه HIIT-Burpee ، HIIT - حرق الدهون ، انفجار القلب الكامل للجسم.
عبس: أب ريبر ، أبس وكور كارديو كراش ، كويك كور تشالنجر ، أي مكان تمرين عبس
Tone Up: تشكيل الذراع ، تعزيز الصدر بالدمبل ، تدريب الجسم الخلفي السحري ، رفع المؤخرة.
اليوجا: تمارين اليوغا الملهمة ، استرخاء الكتف والرقبة ، تمدد الجسم بالكامل ، تمارين ليلية جيدة ، تمدد المكتب..
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.7 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Fit-Personal Trainer APK 1.0.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.