شرح تطبيق FOODS PREVENTING HEART DISEASES وكيفية استخدامه
هذا APP يوفر لك جميع المواد الغذائية التي تحتاج إليها لاتخاذ لرعاية قلبك ومنع أمراض القلب.
تي هي الفرصة المثالية لتكون أكثر نشاطا عن رعاية قلبك. بعد كل شيء، فإنه يعمل بجد - بدون فواصل - للحفاظ على قيد الحياة، لذلك يجب عليك بدورك والعودة لصالحه.
وإلا لماذا هو مهم للحفاظ على صحة القلب كما كنت في السن
مع الحرص الشديد من قلبك لتجنب أمراض القلب والاوعية الدموية أمر بالغ الاهمية، ولكن هذا لا ينبغي أن يكون الدافع الوحيد. هناك العديد من الاسباب الاخرى للحفاظ على استباقي على صحة القلب
1. للحفاظ على الكوليسترول وضغط الدم
ارتفاع مستويات الكولسترول تزيد من خطر تطوير مرض القلب والاوعية الدموية، ولكن هذا ليس كل شيء. الكوليسترول غير الصحي في الدم يمكن أن يؤدي أيضا إلى النوبات القلبية والسكتة الدماغية، وفقا لجمعية القلب الامريكية.
ارتفاع مستويات ضغط الدم، بل هي أكثر تهديدا على الصحة العامة الخاصة بك. وبالاضافة الى خطر متزايد للاصابة بالازمات القلبية والسكتة الدماغية وقصور القلب، وأنت أيضا أكثر عرضة للإصابة بمرض الشريان المحيطي، والذبحة الصدرية، وفقدان الرؤية وأمراض الكلى أو الفشل.
2. للحد من مشاعر الاكتئاب
هل تعلم أن أمراض القلب والشرايين يمكن أن تزيد فرصتك في الشعور بالاكتئاب؟ وتبين البحوث أن 33 في المئة من ضحايا النوبات القلبية في نهاية المطاف تظهر أعراض الاكتئاب، وفقا لباري جاكوبس، Psy.D.، في علم النفس السريري ومدير العلوم السلوكية في برنامج الإقامة طب الاسرة كلية كروزر للعلوم-كيستون.
الرسالة الكبرى هي أن الناس بحاجة إلى أن يكون على بينة من هذا الاتصال وقال لجمعية القلب الامريكية، حيث يتطوع. الرسالة الثانية هي أن العديد من العلاجات المتوفرة. لا يحتاج المرء أن يعاني.
وتبين البحوث أن 33٪ من الاشخاص الذين يصابون بأزمات قلبية في نهاية المطاف تظهر عليها علامات depression.Research تبين أن 33٪ من الاشخاص الذين يصابون بأزمات قلبية في نهاية المطاف تظهر عليها علامات الاكتئاب.
3. خفض خطر الإصابة بالخرف تطوير
هناك علاقة بين صحة القلب والعقلية الرفاه، لكنه يذهب أبعد من مشاعر الاكتئاب. وتبين البحوث أن سوء صحة القلب يرتبط أيضا مع الخرف. عندما كنت لا بشكل صحيح رعاية قلبك - مع القرارات نمط الحياة الذكية - كنت تضييق الاوعية الدموية، والتي ثم يحد من كمية الدم التي يمكن أن تحصل في الدماغ. دون تدفق الدم السليم، وعقلك لا يعمل الطريقة التي من المفترض أن وقد تكون لديكم مشكلة صنع القرارات، المنطق مع الآخرين، وتذكر الوجوه المألوفة والاماكن.
وقال الناس غالبا ما يربطون فقدان الذاكرة مع مرض الزهايمر، ويعتقدون أنه لا يمكن الوقاية منها أو علاجها قال رالف ساكو، MD، رئيس علم الاعصاب في كلية ميلر للطب في جامعة ميامي والرئيس السابق للالقلب الامريكية جمعية. واضاف لكن السيطرة على عوامل الخطر لامراض القلب يمكن أن تحدث فرقا في إبطاء تقدمه.
كيف يمكنني رعاية أفضل من قلبي؟
من خلال جعل خيارات نمط الحياة أكثر ذكاء، يمكنك حماية قلبك ويقلل من خطر لتطوير الظروف التي تهدد الحياة. يمكن اتخاذ هذه القرارات الصغيرة يكون لها تأثير كبير على صحة القلب الخاص بك والرفاه العام:
اتباع نظام غذائي صحي للقلب
من خلال تناول المزيد من الاطعمة المغذية وإزالة الدهون غير الصحية من النظام الغذائي الخاص بك، يمكنك تغذي القلب مزدهرة، تقلل من الدم ومستويات الكولسترول والمحافظة على وزنك، وفقا لمؤسسة القلب. تناول المزيد من الفواكه والخضروات والدهون الصحية، والحد الخاص بك الملح وتناول الكحول.
تنزيل البرنامج والتعرف على الاطعمة التي تمنع أمراض القلب والحفاظ على صحة القلب.
وحظا سعيدا للجميع وآمل أن العلاجات في هذا البرنامج تساعدك على الحفاظ على صحة القلب
النظر في تقاسم هذا البرنامج إلى العائلة والاصدقاء، وسيكون دعما كبيرا لتقييم هذا البرنامج خمس نجوم حيث يمكن للناس أن تجد بسهولة في المخزن.
شكرا لك على التحقق من هذه البرامج !!
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل FOODS PREVENTING HEART DISEASES APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download FOODS PREVENTINGFOODS PREVENTING HEART DISEASES