شرح تطبيق Exercise at Home - Home Workout وكيفية استخدامه
البرنامج لديه التدريبات مفصلة لكامل الجسم التي لا تحتاج إلى معدات. يمكن للمرء أن أداء بسهولة في المنزل. ويشمل البرنامج أجزاء الجسم بالكامل ولديه التدريبات لABS، والصدر والساقين والكتفين. وقد صممت جميع التدريبات من قبل الخبراء. أيا منها لا يحتاج المعدات، لذلك ليس هناك حاجة للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية. على الرغم من أنه لا يستغرق سوى بضع دقائق يوميا، يمكن أن هجة بفعالية العضلات وتساعدك على الحصول على ستة حزمة القيمة المطلقة في المنزل. العصا مع التدريبات وطننا، وسوف تلاحظ تغييرا في جسمك في غضون أسابيع قليلة قصيرة.
تمارين متعددة
دفع شكا، يجلس القرفصاء، والجلوس الناشئة، ولوح، أزمة، اعتصام الجدار، قفزات، لكمة، ثلاثية الرؤوس الانخفاضات، الطعنات
تنزيل APK الاصدار 7 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Exercise at Home - Home Workout APK 7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Exercise HomeHome Workout