شرح تطبيق Everlog - Workout Tracker Planner Organiser وكيفية استخدامه
أفضل حل لتتبع اللياقة هو الحل الذي لا يجب عليك التفكير فيه. Everlog هو برنامج الكل في واحد لتتبع تدريبات القوة الخاصة بك ، دون عناء. عليك فقط إعداد روتينك والتركيز على ما هو مهم حقًا - تدريبك.
يتيح لك Everlog الذي تم تصميمه وتحسينه خصيصًا لرفع الاثقال ، تتبع الوزن والممثلين بسلاسة أثناء جلساتك بأقل قدر من التفاعل مع هاتفك ، مما يوفر لك وقتًا وجهدًا ثمينًا.
خطط تجريب ، طريقك
• إنشاء وتخصيص خطط تجريب الخاصة بك
• جدولة جلسات الصالة الرياضية في المستقبل
• تتبع خطة التقدم مباشرة في البرنامج
أهداف 1RM
• احصل على اقتراحات مخصصة للوزن أثناء التمرين ، مستهدفة نسبة مئوية من One Rep Max
• حدد هدف تدريب العضلات الخاص بك - المتفجرة ، النمو أو القوة
تاريخ غير محدود
• سجل التمرين بأكمله في لمحة في جيبك ، بلا حدود
روتين غير محدود
• إعداد بسرعة الروتينية التمرين
• اختر من بين مجموعة متنوعة من أنواع مجموعة - مجموعات مفردة ، إسقاط ، سوبر ، قوة وحتى مجموعات تقدمية
الإحصاء
• تحليل التدريبات الخاصة بك مع إحصاءات مفصلة لدينا
• عرض تقدم أسبوعي أو شهري أو سنوي
• انظر كيف تؤدي في التمارين الفردية ومعرفة 1RM الخاص بك
تمارين
• استكشف مكتبتنا الدائمة النمو التي تضم 200+ تمارين (تتم إضافة تدريبات جديدة يوميًا)
المستوى التالي من تدريب القوة موجود هنا ونحن مسرورون للغاية لانك على متن.
تنزيل APK الاصدار 2.8.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Everlog - Workout Tracker Planner Organiser APK 2.8.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.