شرح تطبيق Eric Leija - Primal Fitness وكيفية استخدامه
يمنحك برنامج Primal FIT الوصول إلى أحد أشهر قادة اللياقة وأسلوب الحياة في اللعبه ... Eric Leija aka The Primal Swoledier. أثبتت أساليبه التدريبية أنه يعزز الحركة والحركة بينما ينحت أيضًا جسمك ويجعلك تشعر وكأنك وحش بدائي.
طريقة Eric هي عدم وجود نهج BS لللياقة البدنية التي تقدم نتائج حقيقية طويلة الامد باستخدام طرق مجربة وحقيقية مع الادوات التقليدية مثل الاثقال والدمبل و kettlebell المميزة و تمارين وزن الجسم التي تجمع بين التدفقات وغيرها من التقنيات غير التقليدية.
تم إنشاء Primal FIT باستخدام نهج شامل للتدريب سيساعدك على الاداء مثل الآلة وتحقيق جسم أحلامك مع البقاء بدون ألم.
مكتبة مقاطع فيديو تعليمية تفصيلية
300+ عرض توضيحي عالي الدقة ومقاطع فيديو تعليمية حيث يكسر إريك كل تمرين يتضمن التعاون مع كبار المدربين والقادة الآخرين في الصناعة. هذا يضمن أنك تقوم بإصلاحات الجودة للتأكد من أنك تزيد من كل جلسة تمرين. لديك أيضًا القدرة على بناء تمارين OWN الخاصة بك باستخدام مكتبة التمارين التي تتوسع دائمًا.
يمكنك توقع القيام ببعض الاعمال الجادة ولكن لديك أيضًا القدرة على التعافي القوي باستخدام الاحماء الحركي وتهدئة الضغط في كل تمرين!
قوائم التشغيل
يشارك إريك أفضل المشاركين في التمرين ، والروتين أثناء التنقل ، وتمارين المبتدئين ، وتدريبات التنقل ، وتمارين البطن ، والمزيد. ويتم تحديث قوائم التشغيل بانتظام بمقاطع فيديو وفئات جديدة.
انضم إلى المجتمع الاساسي
كونك جزءًا من المجتمع الاساسي يعني أنه يمكنك أن تكون جزءًا من التدريبات اليومية في أي وقت. يشتهر إريك بالمتعة باستخدام تمارين الجرس الصعبة ووزن الجسم التي تجمع بين التدفقات والتقنيات غير التقليدية الاخرى. باستخدام هذه التقنيات ، ستحرق السعرات الحرارية أثناء التحرك في نطاقات مختلفة لإبقائك متنقلًا ورياضيًا!
التدريبات التي تحافظ على جسدك التخمين
يتغير هدف كل دورة تمرين يومية على مدار العام. القيام بذلك يحافظ على تخمين.
.
تنزيل APK الاصدار v91 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Eric Leija - Primal Fitness APK v91 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.