شرح تطبيق Encourage Move More and Sit Less in the Workplace وكيفية استخدامه
تحسين العافية الخاص بك في مكان العمل من خلال تقليل الوقت جالسا وإدخال أنشطة السهل العمل في يومك.
تم تصميم وتطوير فريق يتألف من الباحثين الخبراء من جامعة مانيتوبا متخصصة في تغيير السلوك، والوقاية من الامراض المزمنة، والابتكار والنشاط البدني، وTACTICA التفاعلية استوديو الوسائط الرقمية التي تتخصص في خلق عالية الجودة، والتجارب التفاعلية المبتكرة تشجيعها.
هل تعلم أن الكنديين قضاء 60٪ من ساعات يقظته في مكان العمل؟ لماذا لا نحاول تحسين صحتك حيث كنت تقضي معظم وقتك؟ ويمكن لدينا فريق البحوث الصحية تساعد على تشجيع لك لإجراء تغييرات صغيرة في العمل وتفريق الوقت جالسا لتحسين الطاقة الخاصة بك، وعوامل الخطر القلبية الوعائية، وأسلوب الحياة.
وعلى المدى الطويل، خطة مستدامة لصحتك تتطلب أكثر من تذكرة للقيام دفع عمليات أو أكل الخضروات. تشجيع على يدمج تقنيات تغيير السلوك القائم على الادلة لمساعدتك على تقليل الوقت المستقرة خلال يوم العمل الخاص بك. تقليل الوقت المستقرة قد تم عرض (عامل خطر واضح من عدم كفاية ممارسة) إلى
• مخاطر النقص العديد من الامراض المزمنة بما فيها أمراض القلب والاوعية الدموية والسكري
• مخاطر النقص من جميع أسباب الوفاة
• زيادة الصحة النفسية
الناس الذين على نحو أكثر تواترا الجلوس لفترات طويلة تتجاوز 30 دقيقة هي في خطر أعلى للإصابة بنوبة قلبية في المستقبل أو السكتة الدماغية. عن طريق كسر تصل فترات الجلوس، يمكنك تقليل المخاطر الخاصة بك.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Encourage Move More and Sit Less in the Workplace APK 1.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Encourage MoveEncourage Move More Sit Less Workplace