شرح تطبيق Ejercicios de relajación y bajar el estres وكيفية استخدامه
كم مرة في اليوم تشعرك أن قلبك يسرع أو أن القلق يغزو جسمك؟ هذه هي أعراض لا لبس فيها من التوتر العصبي ، لذلك تحتاج على وجه السرعة بعض النصائح للافراج عن التوتر.
مع تمارين الاسترخاء هذه ، سوف تقضي على التوتر والقلق وتحسن نوعية حياتك لانها ستقاوم الآثار السلبية للإجهاد.
مع الاسترخاء والتأمل سوف تحصل على الاسترخاء الجيد ، وتحرير التوتر الذهني والجسدي المتراكم ، وبهذه الطريقة يمكنك استرداد مستويات الطاقة. سوف تشعر بالتجدد والانتعاش وفي ظروف أفضل لمواجهة ضغوط الحياة الحديثة. الاسترخاء يعيد الشعور بالامتلاء والرفاهية ..
مع هذا البرنامج سوف تحصل على نصائح للاسترخاء ، وتقنيات الاسترخاء والمواد والادوات اللازمة للاسترخاء وإزالة القلق
سوف تتعلم استخدام عدة طرق للاسترخاء في لحظات حرجة ومرهقة من أجل تحسين الصحة والحصول على نوعية حياة أفضل.
لدينا لك
* أهمية الاسترخاء
* الاسترخاء العقلي والبدني
* ارتخاء العضلات
* كيف تخرج التوترات
* التأكيدات
* تقنيات التدليك
وأكثر من ذلك بكثير ...
تثبيت اليوم هذا البرنامج المدهش على تقنيات الاسترخاء للقضاء على التوتر والقلق
.
تنزيل APK الاصدار 1.15 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Ejercicios de relajación y bajar el estres APK 1.15 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Ejercicios deEjercicios relajación y bajar el estres
