شرح تطبيق Driven Resilience App وكيفية استخدامه
دريفين هو مدرب المرونة الخاص بك. تقوم بالدردشة الموجهة إليك من خلال الانشطة اليومية ، مما يمنحك تدريبًا مخصصًا لبناء المرونة والعيش حياة ذات معنى بغض النظر عن جميع التحديات على طول الطريق.
كشف بحثنا الاصلي في علم أعصاب المرونة عن ستة مجالات تساعدك على تحقيق أقصى قدر من المرونة لديك. هذه المجالات هي الرؤية ، ورباطة الجأش ، والاستدلال ، والمثابرة ، والتعاون ، والصحة. باستخدام هذه المجالات ، يمكنك قياس مرونتك ، والعثور على نقاط قوتك وفرصك للنمو من خلال أداة تشخيص المرونة المعتمدة علميًا.
كلنا نواجه تحديات كبيرة وصغيرة خلال الحياة. سواء تعلق الامر بضغوط العمل ، أو الانفصال ، أو الوقوع في زحمة المرور ، أو الانتقال من المنزل ، أو فقدان أحد أفراد أسرتك ، أو التعامل مع التنمر ، أو البقاء متحمسًا ، أو الدراسة الصعبة ، وما إلى ذلك.
تساعدك المرونة على:
حماية ضد الاكتئاب
تعامل مع القلق
توقع التحديات وكن استباقيًا
تعلم استراتيجيات لمساعدتك كل يوم
حقق أهدافك رغم الشدائد
لدى Driven أنشطة مرونة في جميع هذه المجالات ، وأكثر من ذلك. بصفتك مدربًا مدعومًا بالذكاء الاصطناعي ، تقوم Driven بمحادثاتك من خلال هذه الانشطة التفاعلية لرفع حياتك بسرعة إلى آفاق جديدة في دقائق معدودة كل يوم.
المساعدة الفورية:
الشعور بالتوتر أو الحزن أو القلق؟ تحدث مع Driven ودعها تخرج
مساحة خالية من الاحكام حيث يمكنك التفكير فيما يحدث في حياتك
يساعدك في الشدائد عندما تحتاجها
تتبع حالتك المزاجية بمرور الوقت
الوصول إلى تقنيات سريعة لمساعدتك على التغلب عليها والاستمرار
شعور مه؟ تعال إلى الدردشة واكتشف نشاطًا تقويًا عقليًا
شعور رائع؟ شارك ما يجعلك سعيدًا!
الرؤية :
تعرف على الاحتياجات الاساسية للدماغ
اكتشف معنى حياتك
كن على طبيعتك
قم بتقييم الاهداف
تعرف على كيفية تحديد الاولويات
خلق التطابق
ضع أهدافًا محفزة
هدوء :
تهدئة عقلك المندفع
أعد الاتصال بجسمك
افهم المشاعر
استدر المواقف الصعبة
المراقبة المفتوحة
امتنان
فحص الجسم
الاستماع اليقظ
الوعي المركّز
ودائمًا ، تنفس
المنطق :
توقع التحديات
تطوير الاستراتيجيات مقدما
الاستعداد العقلي والعملي للشدائد
أن تصبح واسع الحيلة
احتضان التغيير
اكتشف معتقداتك
بناء صوت داخلي مرن
المثابرة :
تنمية التفاؤل الواقعي
التعامل مع النقد
خلق الدافع
تعلم كيفية التغلب على الاخطاء
إتقان إدارة الوقت
التعاون :
افهم عقلك الاجتماعي
بناء شبكة دعم
خلق الثقة مع الناس
بناء الإعجاب
إقامة علاقات مع المرشد
تحسين مهارات الاتصال
الصحة :
قم بتقييم صحتك
بناء عقل سليم
ابحث عن ما يعيقك
سهولة في تناول الطعام الصحي
تشخيص مشاكل النوم
اجعل جسمك يتحرك
دورات جديدة:
برنامج إعادة أسلاك لمدة 14 يومًا قائم على CBT
المرونة المالية لإدارة الضغط على المال
تقييم الاكتئاب والقلق والضغوط مع دورة تعليمية نفسية
وأكثر بكثير! نحن نضيف باستمرار محتوى جديدًا إلى Driven لمساعدتك على أن تصبح أكثر مرونة في جميع مجالات الحياة.
إستخدام تجاري:
يستخدم علماء النفس والمستشارون والمدربون مدفوعة في جميع أنحاء العالم لمساعدة الناس على تقييم وبناء قدرتهم على الصمود. يمكن للممارسين الوصول إلى منطقة إدارية لاستخدام Driven مع العملاء ، وزيادة تأثير العلاج والوصول إلى العملاء.
تستخدم المنظمات أيضًا مدفوعة لمساعدة الاشخاص على بناء المرونة كفرق. هنا تصبح منصة مرنة لتحسين الصحة والعافية في مكان العمل على نطاق واسع ، ومساعدة عدة آلاف من الاشخاص في وقت واحد ، مع حماية السرية الفردية دائمًا.
بعض المحتوى متاح مجانًا (مثل الدردشة المجانية ، وبعض الاساليب والانشطة السريعة). المحتوى الكامل متاح من خلال اشتراك شهري قدره 7 دولارات أمريكية ، أو يمكن أن يقدمه لك صاحب العمل أيضًا.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Driven Resilience App APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.