شرح تطبيق Dip Recipe وكيفية استخدامه
صلصة تراجع أو غمس هو بهار المشترك لانواع عديدة من المواد الغذائية. تستخدم الانخفاضات لإضافة نكهة أو نسيج إلى الغذاء، مثل الخبز العربي، الزلابية، والمفرقعات، وقطع المتابعة الخضار النيئة والفواكه والمأكولات البحرية، وقطع مكعبة من اللحوم والجبن، ورقائق البطاطس، ورقائق التورتيا، والفلافل. على عكس الصلصات الاخرى، بدلا من برنامج صلصة الطعام، يتم وضع الطعام عادة، تراجع، أو تضاف إلى صلصة غمس. تؤكل الانخفاضات في أشكال مختلفة في جميع أنحاء العالم.
الخرشوف منخفضة في الدهون المشبعة والكولسترول في حين كونها مصدرا غنيا للالياف والفيتامينات والمعادن. أنها تحتوي على الفيتامينات والتي تشمل فيتامين C، الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الفوليك، وفيتامين B-6، B-12، A، E، D، وفيتامين K. كما أنها توفر المعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والصوديوم والبوتاسيوم والمنغنيز والفوسفور والزنك. الخرشوف وتحتوي على أعلى مستويات مضادات الاكسدة من جميع الخضروات. المواد المضادة للاكسدة هي واحدة من الوسائل الاساسية للدفاع عن جهاز المناعة ضد آثار الجذور الحرة، والتي هي مشتقات طبيعية لاستقلاب الخلية التي يمكن أن تؤدي إلى عدد من الشروط والامراض الخطيرة في الجسم. الخصائص المضادة للاكسدة من الخرشوف تأتي من عدة مصادر، واحدة منها هي مادة البوليفينول، والتي توجد بأعداد كبيرة في نفوسهم. فيتامين C هو أيضا أحد مضادات الاكسدة المعروفة وانها وجدت في مستويات كبيرة في الخرشوف. وقد تبين فيتامين C للحد بنشاط الظروف مثل التليف، وأيضا للحد من فرص الإصابة بسرطان الثدي. وأخيرا، أظهرت دراسات أخرى أن المستخلص من أوراق الخرشوف يمكن أن تستخدم للحث على موت الخلايا المبرمج (موت الخلايا)، فضلا عن تكاثر الخلايا عند حقنه في الجماهير السرطانية، ويمكن أن تقلل من فرص وآثار سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي. تم العثور على مركبات الفلافونويد فيها للحد من فرص الإصابة بسرطان الثدي أيضا. تم العثور على بعض المكونات في أوراقها لخفض مستويات الكولسترول السيئ (LDL) وزيادة مستويات الكولسترول الجيد (HDL أو أوميغا 3 الاحماض الدهنية). الكولسترول هو نوع من الدهون التي تتراكم في شرايين القلب والاوعية الدموية، وكتل تدفق الدم، ويزيد من ضغط الدم، ويمكن أن يؤدي إلى نوبات قلبية قاتلة والسكتات الدماغية. أي طريقة للحد من الكولسترول السيئ هو جدير بالاهتمام، حتى تعطي فرصة الخرشوف إلى تحسين صحة قلبك. الخرشوف هي مصادر غنية من البوتاسيوم، المعدن الاساسي الذي له تأثير على العديد من أجهزة الجسم في جميع أنحاء الجسم. البوتاسيوم يساعد على تحييد آثار الصوديوم الزائد، والتي تشتهر زيادة ضغط الدم. الخرشوف، وبالتالي، يكون بمثابة عائي ومفيدة بشكل خاص لاولئك بالفعل اتخاذ الدواء ارتفاع ضغط الدم لمنع آثار نقص البوتاسيوم. ويتم تشجيع مرضى السكري أيضا لتناول الطعام الخرشوف لمنع المضاعفات المرتبطة ضغط الدم وهذا المرض. وأخيرا، وانخفاض في ضغط الدم يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بالازمات القلبية وأمراض القلب التاجية.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Dip Recipe APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Dip RecipeDip Recipe