شرح تطبيق Diet Mayo Panduan Lengkap وكيفية استخدامه
وجود الجسم المثالي هو حلم للجميع، ولا سيما النساء. تشكو العديد من النساء من المعدة، والاسلحة والفخذين مترهل أو كبيرة. العديد من النساء الذين يؤدون مجموعة متنوعة من الرياضات، مواكبة الحمية الغذائية، واحدة مع نظام غذائي مايو.
فهم حمية مايو
ما هيك هو أن النظام الغذائي مايو؟ مايو النظام الغذائي هو عبارة عن برنامج الحمية التي لا تستهلك أي نوع من الطعام أو المشروبات التي تحتوي على الملح. الطريقة وحدها مايو الحمية المذكورة يمكن أن تفقد الوزن تصل إلى 7 كجم إلى 13 كجم خلال فترة 13 يوما. ولكن إذا ضمن 13 يوما ضد القواعد للا تأكل الملح ثم أعلن فشل ويجب أن تبدأ من جديد.
لماذا يجب تجنب الاطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الملح؟ لان الملح أو الصوديوم له التناضح أو خصائص امتصاص الماء. إذا كان الامر كذلك في جسمنا يحتوي على الكثير من الملح، وسوف يكون هناك تراكم السوائل في الجسم.
كيف حمية مايو
في الاساس، مجرد مايو أن النظام الغذائي لا يستهلك الطعام أو المشروبات التي تحتوي على الملح والماء المثلج، لذلك تتكاثر تناول الخضار والفواكه. مايو حمية سهلة نسبيا وبسيطة، فقط عن طريق تعديل النظام الغذائي لدينا لمدة 13 يوما.
مايو الدايت القائمة
وصفة حمية مايو يوم واحد
الإفطار: أوصى شرب فنجان من القهوة أو الشاي مع واضاف 1 ملعقة شاي من السكر إلى جانب تناول حصة جديدة من الفاكهة مثل التفاح.
الغداء: مع حصة إضافية من سلطة مع لحم سمك التونة 1/4، 2 الجزر مكعبات جديدة، 4 ملاعق من المايونيز و 1 عصير البرتقال تقلص على السلطة.
العشاء: من المستحسن أن تناول المزيد من حصة واحدة من الخس سلطة بالإضافة إلى شرائح 1 طماطم، الفطر والبصل.
يوم القائمة مايو حمية اثنين
الإفطار: هو كوب من القهوة أو الشاي مع واضاف 1 ملعقة شاي من السكر.
الغداء: أوصت لتستهلك 2 قطعة من الدجاج والبيض التي تم مسلوقة أو مطبوخة جنبا إلى جنب مع السبانخ والطماطم.
العشاء: 100 غرام من اللحم مع الخس إضافية والليمون عليه.
وصفة حمية.
.
تنزيل APK الاصدار 1.3.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Diet Mayo Panduan Lengkap APK 1.3.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.