شرح تطبيق Diet Chart-Automated System وكيفية استخدامه
andحمية مخططand هو ونظام آلي إعداد مخطط النظام الغذائي الخاص بك على أساس الاطعمة التي اخترتها باتباع القواعد التالية من ذوي الخبرة التغذية و.
7 أيام القائمة
4 وجبات يوميا
لا الفاكهة في وجبة 4TH
رؤية اقتراح
البيض أو البروتين يهز دائما في الوجبة الاولى
يوم 7TH فإنه يقول andيوم OFFand
انها لديها أيضا نظام ينذر بالخطر الذي سوف يخطر وقت وجبة الخاص بك.
بروتين معبأة وجبة للإفطار. 30 غراما من البروتين للنساء. 40-50 للرجال في الصباح. (مستحسن البروتين هزة على 30 دقيقة من الاستيقاظ.) إذا كنت لا تريد البروتين يهز ثم الحصول عليها من الغذاء، فإن 30 غرام يتطلب 3 بيضات، قم بإزالة 2 صفار، 6-10 أوقية من اللحم أو لحم الخنزير. (NO بروتين الصويا) أنت نباتي! لا يكون! إنه لامر فظيع بالنسبة لمعظم الناس، وربما لماذا كنت الدهون. لا تستطيع تخطي وجبة الإفطار.
لا الفواكه بعد 4:00. (إذا كان لديك جدول زمني مختلف من 7-6 للعمل، ثم نقله إلى أي الفاكهة قبل 6-8 ساعات قبل النوم.
يتقرفص الهواء وبوشوبس،
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Diet Chart-Automated System APK 1.0.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Diet ChartAutomatedDiet ChartAutomated System