شرح تطبيق Diet Calculator وكيفية استخدامه
اتباع نظام غذائي معتدل وممارسة التمارين الرياضية مهمان للغاية لصحة جيدة إذا لم نحرق السعرات الحرارية التي نتناولها بشكل كامل من الاطعمة ، فهذا يسبب العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك البدانة. أيضا يجب أن تؤكل الاطعمة المتوازنة في الكمية المناسبة. لهذا السبب ، يمكنك معرفة من خلال حاسبة الحمية الغذائية هذه ، ما هي الاطعمة التي يجب تناولها وفقًا للقيمة الغذائية لنظامك الغذائي وما هي الانشطة / الانشطة التي ينبغي القيام بها يوميًا. سيساعدك هذا البرنامج أيضًا بعدة طرق للبقاء قويًا وصحيًا.
من حاسبة النظام الغذائي ، ستحصل على الفوائد التالية:
1. وفقًا للطول والوزن ، ستعرف ماهية حالتك الصحية ومقدار وزنك.
2. ستعرف ما يجب أن يكون وزن وطول طفلك وفقًا للعمر.
3. يمكنك حساب LBM و BMR الخاص بك.
4. اعتمادًا على مستوى النشاط ، يمكنك حساب كمية السعرات الحرارية والبروتين الذي تحتاجه يوميًا.
5. إذا كنت ترغب في زيادة الوزن أو إنقاصه ، يمكنك حساب السعرات الحرارية والبروتينات التي يجب إضافتها أو تقليلها إلى النظام الغذائي.
6. يمكنك التعرف على تغذية الاطعمة المختلفة وإضافة طعام جديد إلى القائمة.
7. من قائمة الاطعمة ، يمكنك اختيار الاطعمة لقائمة النظام الغذائي اليومي. ويمكنك حساب كمية الغذاء والتغذية التي تحتاجها للحصول على السعرات الحرارية الخاصة بك.
8. يمكنك معرفة التمرين لاجزاء مختلفة من الجسم من خلال الصور.
9. يمكنك ممارسة الرياضة بانتظام عن طريق اتباع الروتين المنصوص عليه في حاسبة النظام الغذائي أو عن طريق إنشاء روتين جديد.
سوف يساعدك أيضًا على البقاء بصحة جيدة بعدة طرق.
.
تنزيل APK الاصدار 3.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Diet Calculator APK 3.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download diet plandownload diet plan pdfhow many calories should a 360 pound man eat to lose weightDiet Calculator