شرح تطبيق Daily Workout - No Equipment Workout at Home وكيفية استخدامه
يوفر تجريب يومي الروتين اليومي لممارسة جميع المجموعات العضلية الرئيسية الخاصة بك. في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. لا حاجة لاي معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين باستخدام وزن جسمك فقط.
البرنامج لديه التدريبات لالمساحة والصدر والساقين والذراعين والقدمين ، فضلا عن التدريبات الجسم كله. تم تصميم جميع التدريبات من قبل الخبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك ليس هناك حاجة للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. على الرغم من أن الامر يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم ، إلا أنه يمكن أن يعمل على تنعيم عضلاتك ومساعدتك على الحصول على ستة أضلاع في المنزل.
تم تصميم إجراءات الاحماء والتمدد للتأكد من أنك تمارس بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.
التزم بالتدريبات المنزلية اليومية ، وسوف تلاحظ تغيرًا في جسمك خلال أسابيع قليلة.
المميزات
* الاحماء وتمتد الروتينية
* تقدم تدريب السجلات تلقائيا
* الرسم البياني يتتبع اتجاهات الوزن الخاص بك
* تخصيص تذكير تجريب الخاص بك
* أدلة مفصلة الفيديو والرسوم المتحركة
* فقدان الوزن مع مدرب شخصي
* شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
برنامج كمال الاجسام
هل تبحث عن برنامج كمال أجسام؟ غير راض على كمال الاجسام البرنامج؟ جرب البرنامج بناء العضلات لدينا! هذا البرنامج بناء العضلات لديه تجريب بناء العضلات فعالة ، وتم تصميم كل تجريب بناء العضلات من قبل الخبراء.
تدريب قوة البرنامج
انها ليست مجرد البرنامج بناء العضلات ، ولكن أيضا البرنامج تدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين بناء العضلات ، أو برنامجات بناء العضلات أو برنامجات تدريب القوة ، فإن برنامجات بناء العضلات هذه هي أفضل البرامج التي يمكنك أن تجدها بين برنامجات بناء العضلات.
المنزل التدريبات للرجال
تريد التدريبات المنزلية الفعالة للرجال؟ نحن نقدم التدريبات المنزلية المختلفة للرجال لتجريب في المنزل. تم إثبات التمرين اليومي للرجال لمساعدتك في الحصول على ستة حزمة القيمة المطلقة في وقت قصير. ستجد تجريب اليومية للرجال أنسب بالنسبة لك. جرب تمريننا اليومي للرجال الآن!
حرق الدهون التدريبات Hiit التدريبات
أفضل التدريبات حرق الدهون hiit التدريبات لتحسين شكل الجسم. حرق السعرات الحرارية مع التدريبات حرق الدهون ، والجمع مع التدريبات hiit للحصول على أفضل النتائج.
تمارين متعددة
دفع شكا ، يجلس ، يجلس ، شكا ، واللوح ، أزمة ، والجدار الجلوس ، والقفز الرافعات ، لكمة ، ثلاثية الرؤوس الانخفاضات ، الطعنات ...
مدرب لياقة بدنية
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب اللياقة المهنية. دليل تجريب من خلال التمرين ، تماما مثل وجود مدرب اللياقة البدنية الشخصية في جيبك!
.
تنزيل APK الاصدار 0.0.1-alpha المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Daily Workout - No Equipment Workout at Home APK 0.0.1-alpha لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download daily routine plannerDaily WorkoutEquipment Workout Home