شرح تطبيق Daily Workout - No Equipment Gym وكيفية استخدامه
تم تصميم إجراءات الاحماء والتمدد للتأكد من أنك تمارس بطريقة علمية.
مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.
البرنامج التدريبات اليومية هو مدرب الصالة الرياضية الكمال دون إهدار رطل من المال.
برنامج اللياقة المناسب يعزز لك الاسلوب الصحيح مع تعليمات لتعزيز وتحسين كمال الاجسام وقوة العضلات.
برنامج برنامج زيادة الوزن الكامل صب جسمك في منغم وصحي وقوي.
تحتوي برامج التمرين لدينا على معلومات مفصلة عن كل تمارين تمارين رياضية وإرشادات فيديو للرسوم المتحركة لمساعدتك على الوصول إلى هدفك في اللياقة البدنية.
تجريب في المنزل أو في صالة الالعاب الرياضية باستخدام روتين تجريب هدفنا وبرنامج التدريب.
كل خطة التدريبات اليومية في هذا البرنامج يزيد من كثافة التمرين خطوة بخطوة. لا تحتاج حتى إلى مغادرة منزلك ، ولا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية ، فقط استخدم وزن جسمك واستغرق بضع دقائق في اليوم.
هناك الكثير من التدريبات الروتينية التي يمكنك القيام بها في هذا البرنامج ، وخاصة التدريبات القيمة المطلقة للحصول على ستة حزم للرجال والمخزون ، والساق مثير للنساء.
الميزات
- لا معدات تجريب دقيقة فقط في اليوم
- لا حاجة إلى الوصول إلى الإنترنت. تجريب في المنزل ، في المكتب وفي أي وقت!
- التوجيه الصوتي
- وقت الدارة قابل للتعديل
- وقت راحة قابل للتعديل
- إخطارات للعمل اليومي
- القدرة على إيقاف التدريب ، والقفز إلى التمرين التالي أو السابق
- إخطارات للعمل اليومي
- يوفر لك هذا البرنامج طريقة لحساب IMC ، والدهون ، وقوتك.
- سيساعدك هذا البرنامج في دعم عملك في صالة الالعاب الرياضية مع المشورة التغذية حتى تعرف ما ومتى وكيف تأكل لتحقيق أهدافك.
كل تمرين يحتوي على تعليمات ، guidline والرسم. على سبيل المثال
* الكرات
* JUMPING JACKS
* PUSH-UPS
* خطة
* الرئة
* SQUATS
* SIT-UPS
* يجلس الجدار
* لكمة تجريب
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Daily Workout - No Equipment Gym APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download daily routine plannerDaily WorkoutEquipment Gym