شرح تطبيق DEPRESSION HOME REMEDIES وكيفية استخدامه
مشاكل في العمود الفقري مثل هشاشة العظام يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر.
يتألف ظهر الإنسان من بنية معقدة للعضلات والاربطة والاوتار والاقراص والعظام ، والتي تعمل معاً لدعم الجسم وتمكننا من التحرك.
يتم توسيد شرائح العمود الفقري بوسادات تشبه الغضاريف تسمى الاقراص.
مشاكل مع أي من هذه المكونات يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر. في بعض حالات آلام الظهر ، لا تزال أسبابه غير واضحة.
يمكن أن ينتج الضرر من الإجهاد ، والظروف الطبية ، وضعية سيئة ، من بين أمور أخرى.
التواء
آلام الظهر عادة ما تنبع من الإجهاد أو التوتر أو الإصابة. الاسباب المتكررة لآلام الظهر هي:
العضلات المتوترة أو الاربطة
تشنج العضلات
شد عضلي
الاقراص التالفة
الإصابات أو الكسور أو السقوط
الانشطة التي يمكن أن تؤدي إلى السلالات أو التشنجات تشمل:
رفع شيء غير صحيح
رفع شيء ثقيل جدًا
جعل حركة مفاجئة ومربكة
مشاكل هيكلية
قد يؤدي أيضًا عدد من المشاكل البنيوية إلى ألم الظهر.
تمزق الاقراص: كل فقرة في العمود الفقري يتم توسيدها بواسطة الاقراص. إذا تمزق القرص سيكون هناك المزيد من الضغط على العصب ، مما يؤدي إلى آلام الظهر.
الاقراص المنتفخة: يمكن أن يؤدي القرص المنتفخ إلى زيادة الضغط على العصب بنفس الطريقة التي تمزق بها الاقراص.
عرق النسا: ينتقل الالم الحاد والرماوي من خلال الارداف وأسفل الجزء الخلفي للساق ، بسبب انتفاخ القرص أو الانزلاق الغضروفي على العصب.
التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب الفصال العظمي مشاكل مع المفاصل في الوركين ، أسفل الظهر ، وغيرها من الاماكن. في بعض الحالات ، فإن المساحة حول النخاع الشوكي تضيق. هذا هو المعروف باسم تضيق العمود الفقري.
انحناء غير طبيعي للعمود الفقري: إذا انحنى العمود الفقري بطريقة غير عادية ، يمكن أن ينتج ألم الظهر. مثال على ذلك هو جنف ، حيث ينحني العمود الفقري إلى الجانب.
هشاشة العظام: تصبح العظام ، بما في ذلك الفقرات الخاصة بالعمود الفقري ، هشة ومسامية ، مما يجعل كسور الضغط أكثر احتمالا.
مشاكل الكلى: حصى الكلى أو عدوى الكلى يمكن أن تسبب آلام الظهر.
الحركة والوضع
آلام الظهر يمكن أن تنتج أيضا عن بعض الانشطة اليومية أو وضعية ضعيفة.
الامثله تشمل
لي
السعال أو العطس
شد عضلي
الإفراط في التمدد
الانحناء بشكل خشن أو لفترات طويلة
دفع أو سحب أو رفع أو حمل شيء ما
الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
يجهد الرقبة إلى الامام ، مثل القيادة أو استخدام الكمبيوتر
دورات طويلة القيادة دون استراحة ، حتى عندما لا تكون محصورة
النوم على فراش لا يدعم الجسم ويحافظ على العمود الفقري مستقيماً
أسباب أخرى
بعض الحالات الطبية يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر.
متلازمة كاودا للفروسية: إن زمرة الكودا عبارة عن حزمة من جذور الاعصاب الشوكية تنشأ من الطرف الاسفل من الحبل الشوكي. تشمل الاعراض ألمًا مملًا في أسفل الظهر والجزء العلوي من الارداف ، بالإضافة إلى التنميل في الارداف والاعضاء التناسلية والفخذين. هناك في بعض الاحيان اضطرابات في وظائف الامعاء والمثانة.
سرطان العمود الفقري: يمكن للورم الموجود في العمود الفقري أن يضغط على العصب ، مما يؤدي إلى ألم في الظهر.
إصابة العمود الفقري: يمكن أن تكون الحمى والمنطقة الحارة على الظهر ناتجة عن إصابة في العمود الفقري.
عدوى أخرى: قد يؤدي مرض التهاب الحوض أو المثانة أو عدوى الكلى إلى آلام الظهر.
اضطرابات النوم: الافراد الذين يعانون من اضطرابات النوم أكثر عرضة لالم الظهر ، مقارنة مع الآخرين.
القوباء المنطقية: العدوى التي يمكن أن تؤثر على الاعصاب قد تؤدي إلى آلام الظهر. هذا يعتمد على الاعصاب التي تتأثر.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل DEPRESSION HOME REMEDIES APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.