شرح تطبيق Custom 7 Minute Workout وكيفية استخدامه
andمخصص 7 دقائق تجريبand - بناء الخاصة بك 7 دقائق تجريب بنفسك
جعلت مقال افتتاحي في الكلية الامريكية للطب الرياضي في الصحة واللياقة البدنية مجلة آذان الجميع تفتح مع الإشارة إلى أن الكبار يمكن الحصول تتناسب مع بضع دقائق فقط في اليوم الواحد! يمكن أن يكون صحيحا! تجمع المؤلفين البيانات وقرر أن سبع دقائق قد قيام بهذه المهمة.
دورة ممارسة سبع دقائق يجمع بين التدريب الهوائية والمقاومة في الدوائر ذات الكثافة العالية واحدة. الروتين كله يستخدم وزن جسمك، وهو ما يعني عدم وجود معدات أو الصالة الرياضية عضوية الهوى.
ممارسة مناسبة لمعظم الناس العاديين، يمكنك أن تفعل ذلك في أي مكان، في أي وقت سوف تأخذ فقط 7 دقائق تجريب، وهذا ما أبرزته صحيفة نيويورك تايمز andأقصى قدر من النتائج مع الحد الادنى من الاستثمارand. هذا البرنامج هو ممارسة 7 دقائق في HICT (عالية الكثافة دائرة التدريب) التي ثبت أن معظم andآمنة وفعالة، وفعالةand.
أسهل وأسرع مع مخصص 7 تجريب دقيقة - 12 تمارين فقط، يمكنك العمل بها الى حد
.
تنزيل APK الاصدار 1.4.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Custom 7 Minute Workout APK 1.4.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download custom ringtonesdownload custom fontsdownload custom ringtones iphonedownload custom beat saber songsdownload custom content sims 4download custom emojisdownload custom notification soundsdownload custom resolution utilitydownload custom designs acnhCustom 7 Minute Workout