شرح تطبيق Crushing It HIIT Workout Interval Timer وكيفية استخدامه
هذا مؤقت مجاني وسهل الاستخدام لتجريب HIIT.
تم تصميم هذا الفاصل الزمني للعمل جنبا إلى جنب مع برنامج التدريب الفاصل.
داخل البرنامج ، التدريبات سهلة الإعداد. يمكنك بسهولة تخصيص ممثلين ومساندتهم ومجموعاتهم لمطابقة التمرين. ثم يمكن حفظ التدريبات واستخدامها مرة أخرى في وقت لاحق.
يتوافق موقت الفاصل الزمني هذا مع العديد من برامج التمارين ، بما في ذلك:
* التدريبات HIIT
* تاباتا
* ادارة
* الركض
* تشغيل ، هرول ، المشي الروتينية
* دائرة التدريب
* ركوب الدراجات
* في المنزل التدريبات الوزن الجسم
* برنامج لياقة عالي الكثافة
ما مدى سهولة استخدام هذا الفاصل الزمني
دعونا نجربها.
تخيل أن لديك تمرين HIIT يتكون من قواديس القفز ، وأزرار الدفع والجرش. تتم كل ممارسة لمدة 30 ثانية تليها راحة 10 ثانية. وتتكرر الدائرة بأكملها 3 مرات. كيف يمكنك إنشاء تجريب HIIT في مؤقت الفاصل الزمني هذا
- افتح البرنامج
- تعيين الفاصل الزمني العامل إلى 30 ثانية
- ضبط فاصل الراحة إلى 10 ثانية
- ضبط دورات إلى 2
- تعيين مجموعات إلى 3
- انقر فوق {التالي
- لديك الآن شاشة بها ثلاثة تمارين مدرجة. إعادة تسمية التدريبات إلى Jumping Jacks و Push Ups و Crunches.
- انقر فوق ابدأ
هذا هو. سوف يأخذك البرنامج خلال تجريب HIIT.
ميزات اضافية
- الصفافير لعبت عندما تنتهي التمارين والراحة.
- قم بإيقاف تمرين HIIT الخاص بك بسهولة عندما تحتاج إلى استراحة إضافية.
- حفظ التدريبات HIIT وإعادة استخدامها مرة أخرى.
هذا مؤقت فاصل سهل الاستخدام يجعل من السهل إعداد وسحق تمرين HIIT. استمتع!
.
تنزيل APK الاصدار 2.1.0.25 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Crushing It HIIT Workout Interval Timer APK 2.1.0.25 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Crushing ItCrushing HIIT Workout Interval Timer