شرح تطبيق Coan Phillipi Deadlift Program Tracker وكيفية استخدامه
برنامج Coan Phillipi ، وهو واحد من أكثر الروتينات المميتة شيوعًا في كل العصور ، هو لك إذا كنت تتطلع إلى تحسين حياتك المميتة بشكل ملحوظ. يستخدم البرنامج مجموعة من العمل الثقيل والسريع لتعظيم تقدمك.
سيخطط هذا البرنامج لكل جلسة من برنامج 10 أسابيع لك. ابدأ بإدخال المميتة الحالية الخاصة بك مرة واحدة كحد أقصى والحد الاقصى المقدر في نهاية البرنامج. من المستحسن التنبؤ بزيادة 20 رطل - 40 رطل (9 كجم - 18 كجم) للدورة الاولى. سيقوم هذا البرنامج بإنشاء كل جلسة لك ويسمح لك بتتبع تقدمك خلال كل دورة. بالنسبة لرفع الاثقال ، وأي شخص يتطلع إلى زيادة قوتهم وحجمهم ، فهذا طريق مجرب ومختبر للنجاح.
الميزات:
- إنشاء دورات بسهولة
- استخدم الكيلوغرامات أو الجنيهات
- انظر الوزن ومجموعات وممثلي المطلوبة لكل جلسة
- تتبع مجموعاتك أثناء تقدمك خلال كل جلسة
- وقت فترات الراحة الخاصة بك والحصول على اقتباسات تحفيزية إذا تم تنشيطها
- تحقق من كل أسبوع من دورتك
- يخزن جميع الدورات المكتملة حتى تتمكن من مراجعة التقدم بمرور الوقت
يمنحك هذا البرنامج النصف الاول من البرنامج مجانًا للتأكيد على رغبتك في استخدامه لزيادة الاداء المميت ورفع الاثقال بشكل عام. يمكن الوصول إلى النصف الثاني عن طريق شراء.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Coan Phillipi Deadlift Program Tracker APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Coan PhillipiCoan Phillipi Deadliftgram Tracker
