شرح تطبيق Ciao Leo وكيفية استخدامه
ليو هو رفيق رقمي يقف إلى جانبنا بينما نجلب أحلامنا إلى الحياة.
كل مساء ، يرشدنا ليو في تمرين بسيط بطيء لمدة دقيقتين. من المفترض أن يتم تمكين REM sleep - مرحلة الحلم في نومنا - وهو أمر ضروري لاغراض الحيوية والإبداع.
نتأكد من أننا نتنفس بلطف ونعومة ونتنفس عندما تصبح الكرة أكبر وتتنفس عندما تتلاشى الكرة.
نحن نعلم في الوقت الفعلي مدى نجاحنا من خلال النظر في درجة الهريفي.
كيف يمكننا الحصول على درجة الهريفي الخاصة بنا!
لمعرفة درجة HRV ، نحتاج إلى برنامج إصبعنا على الكاميرا الخلفية لهاتفنا الذكي.
أي إصبع يجب أن نطبقه على الكاميرا!
نحن ننظر إلى الجزء الخلفي من الهاتف لدينا لمعرفة أي إصبع لبرنامج.
إذا كانت الكاميرا موجودة على يسار الفلاش ، فنحن نطبق إصبعنا على الفهرس الايسر.
خلاف ذلك ، نطبق إصبعنا الفهرس الصحيح.
كيف يمكننا تقليل الإحساس المحتمل للحرارة!
قد يسبب لنا الاتصال بين إصبعنا والفلاش إحساسًا بالحرارة. إذا حدث هذا ، يجب علينا تكييف موقف إصبعنا على الفور.
أفضل طريقة وأكثرها أمانًا لبرنامج إصبعنا هي برنامجه بنسبة 100٪ على الكاميرا مع الحفاظ على مسافة بسيطة بين إصبعنا والفلاش.
كيف يتم حساب النتيجة!
عندما نتنفس بتردد الرنين لدينا ، فإن معدل ضربات القلب لدينا يتسارع عندما نتنفس ونتباطأ عندما نتنفس..
.
تنزيل APK الاصدار 1.3.6 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Ciao Leo APK 1.3.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Ciao LeoCiao Leo