شرح تطبيق Chest Workout & Exercises وكيفية استخدامه
هذا تمرين الصدر وتمارين برنامجات يحتوي على تمارين الصدر الاكثر شعبية 25 لالتدريبات، كل أوضح مع الصور والنصوص والنصائح وأشرطة الفيديو HD.
وقال مدرب شخصي تثبت الحركة الصحيحة من كل ممارسة.
كل من الرجال والنساء يمكن أن يكون لها فائدة كبيرة من هذا البرنامج.
الصدر هو مثل مجموعة العضلات ملحوظة. هو دائما الاول على السير في غرفة وبالتالي فإنه من المهم جدا أن يكون لها الصدر كبير مثير للإعجاب في اللياقة البدنية متوازنة.
مجموعة صغيرة من التدريبات الصدر والتدريبات التي تمت مناقشتها في هذا البرنامج.
- الدمبل Flyes
- هيئة الصحافة - المنحدر، وتراجع شقة
- دفع عمليات
- كابل كروس
التدريبات في البرنامج يمكن انقاذه ويمكنك مشاهدة النتائج بعد ذلك.
تحقق من البرامج الاخرى، التي تشمل التمارين والتدريبات لكل مجموعة العضلات.
- تمارين كمال الاجسام، +120 التمارين والتدريبات (http://tinyurl.com/mazmxty)
- تمارين كمال الاجسام للمحترفين، +150 التمارين والتدريبات
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Chest Workout Exercises APK 1.0.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: how many chest workouts should i do chest dayis chest workout importantdo chest workouts make breasts bigger or smallerhow often should i workout my chestis it ok to workout chest everydayChest Workout Exercises