شرح تطبيق Cardiac Coherence - Mindfulness Free وكيفية استخدامه
ما هذا البرنامج هو ل؟
يتيح لك هذا البرنامج المساعدة في التحكم في تنفسك عن طريق جعله أكثر انتظامًا في البداية ، ثم تقليل عدد التنفس في الدقيقة.
ما عليك إلا أن تتنفس عندما يسقط قطرة الماء وتتنفس عندما تسقط. يتيح لك الاهتزاز متابعة السرعة مع إغلاق عينيك.
تتيح لك القائمة تحديد مدة التمرين وعدد التنفس في الدقيقة.
تحديد معدل التنفس الحالي
يمكنك تحديد معدل التنفس الحالي عن طريق تحريك قطرة الماء لاعلى ولاسفل. سيبدأ الكرونومتر وسيزداد عدد الدورات في كل مرة تحضر فيها المياه لاعلى ولاسفل.
يمكن تشغيل البرنامج في الخلفية. ما عليك سوى بدء التمرين والضغط على زر الصفحة الرئيسية وسيوجهك الاهتزاز أو مؤشر الصوت.
الميزات الافتتاحية
يسمح لك وضع الخبير بتحديد وقت التنفس والتنفس الدقيق وإضافة وقت احتجاز.
يمكن برمجة الإشعار لتذكيرك بأن الوقت قد حان للقيام ببعض التمارين.
وظيفة رصد القلب متاحة. ضع إصبعك على الكاميرا الخلفية وسيراقب البرنامج معدل ضربات القلب. ضوء الفلاش ضروري لهذه الوظيفة.
- يشير القلب الاحمر إلى أن النبض قد تم اكتشافه ولكنه غير ثابت
- يشير القلب الاخضر إلى اكتشاف نبض ثابت
لا إعلانات ، لا إزعاج!
ملاحظة: أبلغ بعض المستخدمين عن مشكلات في الرسوم المتحركة. تأكد من أن جهازك ليس في وضع توفير الطاقة أو لم يتم تعيين المعلمة مقياس مدة الرسوم المتحركة على 1 في قائمة خيارات المطور. يرتبط هذا السلوك ببعض التغييرات التي تم إجراؤها على Android Lollipop (5.0 و +).
*** السماح للبرنامج باستخدام الكاميرا إذا كنت تنوي استخدام جهاز مراقبة القلب.
ما هو تماسك القلب
بعد إجراء أبحاث القلب والاعصاب الطبية ، يعتبر تماسك القلب هو الاسم الذي أطلق على ظاهرة الانعكاس التي اكتشفها الباحثون الامريكيون قبل خمسة عشر عامًا.
لقد ثبت أن القلب والدماغ يتفوقان في انسجام تام: إذا كان أذهاننا وعواطفنا تؤثر على معدل ضربات القلب ، فإن معدل ضربات القلب له تأثير أيضًا على دماغنا.
من.
.
تنزيل APK الاصدار 1.8.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Cardiac Coherence - Mindfulness Free APK 1.8.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Cardiac CoherenceCardiac CoherenceMindfulness Free