شرح تطبيق CBT Therapy - Cognitive behavioral therapy method وكيفية استخدامه
إذا كنت تعاني من مشاعر التوتر أو القلق أو الاكتئاب ، فإن العلاج المعرفي السلوكي يمكن أن يفعل المعجزات للمساعدة في تغيير حياتك للافضل.
تعلم كيفية التعامل مع أفكارك وإدارتها لإيجاد التوازن الذي تبحث عنه في الداخل. تعرف على المشاعر السلبية وغير سلوكك نحو الإيجابي.
يقدم لك برنامج العلاج المعرفي السلوكي المشورة عبر الإنترنت باستخدام طريقة العلاج السلوكي المعرفي المبتكرة. هذه الطريقة في الاستشارة النفسية منتشرة اليوم وقد ساعدت العديد من الاشخاص في حالتهم النفسية.
فوائد طريقة العلاج السلوكي المعرفي
يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى مواجهة تحيزاتك وسلوكياتك المعرفية وتزويدك بأساليب إدارتها بشكل صحيح. بمعنى ، لتحسين قدرتك على تنظيم عواطفك والتغلب على التحديات.
تعلم كيفية ممارسة تقنيات العلاج المعرفي السلوكي بمساعدة خبير استشاري عبر الإنترنت.
اكتساب المهارات لتكون قادرًا على التحكم في أفكارك ونفسك
إدارة أنماطك السلوكية.
كن تدرس ممارسات التأمل واليقظة من علماء نفس معتمدين.
بمساعدة مستشار محترف مرخص ، ستحمل أيضًا مجموعة الادوات العقلية لتخفيف القلق والتوتر ومشاعر الغضب وتقلب المزاج السلبي والاكتئاب وتعاطي الكحول والمخدرات والمزيد
لبدء جلسة العلاج عبر الإنترنت ، قم بتثبيت برنامج العلاج المعرفي السلوكي على جهازك المحمول
- ابحث عن فئة الاستشارة التي تناسب حالتك الخاصة
- استعن بمستشار مرخص حسب احتياجاتك
- بسهولة إنشاء موعد علاج مباشرة من البرنامج!
- الدردشة مع أخصائي علم النفس السريري CBT عند الطلب
- تلقي خدمات الاستشارة على مدار الساعة طوال أيام الاسبوع!
- استمتع باتصال آمن ومحمي بمنصتنا
كل الطرق للتواصل مع مستشارينا
تأتي الاستشارة بأشكال عديدة مع برنامج العلاج المعرفي السلوكي. يمكنك اختيار الدردشة الحية مع معالج باستخدام غرفة الدردشة الآمنة عبر الإنترنت ، حيث تكتب نصًا في الوقت الفعلي ويستجيب معالجك أيضًا.
.
تنزيل APK الاصدار 1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل CBT Therapy - Cognitive behavioral therapy method APK 1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download CBT TherapyCBT TherapyCognitive behavioral therapy method