شرح تطبيق Buttocks and Legs Workout 30 D وكيفية استخدامه
الارداف والساقين في تجريب 30 يوم - المؤخرة الكبيرة
تريد جسد جميل؟ أعطِ الاولوية لتشكيل الارداف وسيبدو جسمك بالكامل مذهلاً.
هذا هو الجواب على السؤال كيف تجعل الوركين أكبر.؟!
فقط قم بتمرين الوركين واحدًا تلو الآخر وستأتي جميع التغييرات الإيجابية.
البرنامج الاساسي:
- من أجل الوركين والارداف الجميلة ، تمرين لمدة 10 دقائق للحفاظ على الشكل (وهو أمر مهم للغاية لان هناك شيء واحد هو تحقيق نتيجة ولكن من الضروري تقويتها والإمساك بها) وبرنامج نحت الجسم الخاص بنا لزيادة المستوى الصعب للحصول على الرياضة حقًا بعقب
مارس هذا التمرين لمدة 30 يومًا ونحت الارداف باستخدام هذه التمارين التي أثبتت جدواها والمصممة لتشكيل الارداف.
سبب هذا البرنامج:
مجاني 100٪
100٪ حرق الدهون المؤخرة والحصول على المؤخرة مشدودة ومستديرة
يزيد من كثافة التمرين خطوة بخطوة
ثلاثة مستويات: متقدم ومتوسط ومبتدئ
متعدد اللغات
لا حاجة إلى معدات.
تتبع تقدم فقدان الوزن
احسب السعرات الحرارية المحروقة
رسوم متحركة وإرشادات فيديو
تمارين مختلفة كل يوم
به قسم يوغا الوجه
تمارين الورك والساق فعالة للغاية كل يوم
تساعدك نصائح المدرب في كل تمرين على استخدام النموذج الصحيح للحصول على نتائج أفضل
الشكل المناسب أثناء التمارين هو أهم جانب من جوانب نحت الساقين المتناسقة والمؤخرة المشدودة.
عادة ما تحتاج التمارين إلى استهداف ثلاث مجموعات عضلية رئيسية
يوفر لك تمرين الارداف والساقين طريقة تدريب جديدة: خطة تمارين منهجية لمدة 30 يومًا
حرق دهون الغنائم
لمن يرغبن في تقليل دهون المؤخرة والحصول على مؤخرة مشدودة ومتناسقة.
نمو الغنيمة
بالنسبة لاولئك الذين يريدون أن ينمووا مؤخرتهم. يركز على بناء مؤخرة مستديرة ومرفوعة.
تجريب في المنزل:
خصص بضع دقائق يوميًا لتشكيل المؤخرة والساقين من خلال التمرين في المنزل.
لا حاجة لمعدات فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.
يمكنك.
تنزيل APK الاصدار 1.0.5 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Buttocks and Legs Workout 30 D APK 1.0.5 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Buttocks Legs Workout 30 D