شرح تطبيق Buttocks and Legs In 30 Days Workout - big butt وكيفية استخدامه
تريد بعقب مثير أكبر؟ أعط الاولوية لتشكيل عضلات الارداف وسيبدو جسمك بالكامل مذهلاً.
مارس هذا التمرين لمدة 30 يومًا ونحت الارداف باستخدام هذه التمارين التي أثبتت جدواها والمصممة لتشكيل عضلات المؤخرة.
الشكل المناسب أثناء التمارين هو أهم جانب من جوانب نحت الساقين المتناسقة والمؤخرة المشدودة.
عادة ما تحتاج التمارين إلى استهداف ثلاث مجموعات عضلية رئيسية المؤخرة والفخذين وعضلات الساق.
يوفر لك تمرين الارداف والساقين طريقة تدريب جديدة: خطة تمارين منهجية لمدة 30 يومًا تكون أكثر فاعلية ولكنها لا تتطلب معدات ولا قيود.
يمكنك القيام بذلك بسهولة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت لمدة 10 دقائق فقط كل يوم.
إنه يوفر إرشادات للرسوم المتحركة والفيديو لكل تمرين حتى تتمكن من التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين. التزم بالتمرين الذي نقدمه ، ستلاحظ تغيرًا في شكل مؤخرتك وساقيك في غضون أسابيع قليلة فقط.
حرق الدهون:
- لمن يرغبن في تقليل دهون المؤخرة والحصول على مؤخرة مشدودة ومشدودة.
نمو الغنائم:
- بالنسبة لاولئك الذين يريدون تنمية مؤخرتهم. يركز على بناء مؤخرة مستديرة ومرفوعة
تجريب في المنزل:
خصص بضع دقائق يوميًا لتشكيل المؤخرة والساقين من خلال التمرين في المنزل.
لا حاجة لمعدات فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.
برنامج اللياقة البدنية للإناث والذكور:
تم تصميم البرنامج للحصول على أفضل النتائج لكل من الرجال والنساء
لا توجد قيود على استخدام السادة
مدرب لياقة:
هذا البرنامج هو تمامًا مثل المدرب المحترف في جميع الاوقات بجانبك ، ساعد في إرشادك بسهولة
تدرب بأمان حتى تفاجئك النتائج
لماذا هذا البرنامج:
مجاني 100٪
100٪ حرق الدهون المؤخرة والحصول على المؤخرة مشدودة ومستديرة
ثلاثة مستويات: متقدم ومتوسط ومبتدئ
متعدد اللغات
لا توجد معدات مطلوبة
تتبع تقدم فقدان الوزن
احسب السعرات.
تنزيل APK الاصدار 1.0.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Buttocks and Legs In 30 Days Workout - big butt APK 1.0.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.