شرح تطبيق Buttocks Workout - Hips, Legs & Butt Exercises وكيفية استخدامه
تبحث عن تجريب بعقب فعالة؟ لا تجريب الارداف مناسبة؟ جرب تمرين الارداف لدينا! نحن على استعداد ممارسة التمارين الوركين مختلفة بالنسبة لك ، وجميع تجريب الوركين لدينا هي شعبية والمهنية. بعقب جميلة في متناول يديك مع تجريب الوركين لدينا. تجريب بعقب لدينا هو افضل خيار لكم!
تجريب تشكيل هذه الغنيمة ينطوي على 11 من أفضل التحركات التفجير بعقب الاساسية ولكن فعالة. في الدائرة المستهدفة التي تبني غلقات قوية لإعطاء مظهر ، منحوتة منحوتة. وتشمل بعض الدمبل لإضافة المقاومة ، في حين أن البعض الآخر هو التحركات plyometric للحصول على معدل ضربات القلب. صممت جميعها لبناء ولهج الخاص بك glutes ، حتى يستعد ليشعر حرق الغنائم الرئيسية.
تجريب في المنزل
خذ بضع دقائق في اليوم لتشكيل المؤخرة والساقين من خلال تمريننا في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك لممارسة التمارين الرياضية في المنزل.
تجريب الغنيمة
تم تصميم تجريب الغنيمة الفعالة لمساعدتك في الحصول على بعقب جميلة. جرب تجريب الغنائم لدينا الآن!
أنثى لياقة البرنامج
حافظ على لياقتك مع تمرين النساء. هذا
.
تنزيل APK الاصدار 1.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Buttocks Workout - Hips Legs Butt Exercises APK 1.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download hips and buttocks workout appbuttocks workout downloadis buttocks workout effectivebuttocks before and after exercisedoes exercise make your bum bigger or smallerdo glute exercises make your bum biggerButtocks WorkoutHips Legs Butt Exercises