شرح تطبيق Butt and Abs Workout - Buttocks Workout وكيفية استخدامه
يتكون برنامج تمارين الارداف والبطن من تمرين الفراخ وتجريب البطن ، بالإضافة إلى تمارين اللياقة التي تستهدف الجزء السفلي من الجسم ، والتي تشمل الوركين والساقين والمؤخرة.
مع تعليمات خطوة بخطوة لكل تمرين ، يساعدك هذا البرنامج في الحصول على غنيمة ذات مظهر أفضل من خلال تمرين لمدة 7 دقائق فقط في اليوم!
لا يتطلب أي من التمرينات آلات بيضاوية الشكل ، لذلك لم يعد عليك الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية ، ولكن لا يزال بإمكانك التدريب مع اللياقة البدنية على مدار 24 ساعة.
على الرغم من أن الامر يستغرق بضع دقائق في اليوم حقًا ، إلا أنك ما زلت قادرًا على تشكيل مؤخرتك ، وركيك ، وغنائمك ، وبومك بشكل صحيح لمساعدتك على تحسين جماليات الارداف. كما يتم تضمين ممارسة اللياقة البدنية الإناث.
تعلم كيفية تدريب الارداف والبطن. تم اختيار جميع التمارين بعناية لتعطيك نتائج مثالية في وقت قصير.
لقد قمنا بدمج الرسوم المتحركة بالفيديو ووصفها داخل البرنامج لكل تمارين بعقب. سوف تمر بتحول مدهش في الجسم خلال أسابيع قليلة.
الميزات الرئيسية:
√ بالتأكيد 100 ٪ مجانية! لا ميزات مقفلة
work تمارين مختلفة لمدة 30 يومًا
√ مظاهرة ممارسة الفيديو
training تدريب سريع وفعال لفقدان الوزن
progress تقدم فقدان الوزن
√ إحصائيات عن السعرات الحرارية المحروقة
increases زيادة شدة التمرين تدريجيًا
levels 3 مستويات صعوبة
√ لا حاجة إلى معدات
itable مناسب للمبتدئين
√ دقائق قليلة فقط في اليوم
كيف تحصلين على جسم جميل بعقب جميل وأرجل جميلة؟
يحتوي برنامجنا على تمارين البطن وتمرين عضلات البطن وتمارين اللياقة البدنية في أسفل الظهر مرة أخرى ، والوركين ، والساقين ، والغنائم ، والمؤخرة أكثر لاستكمال رياضات صحة الجسم. لا يتطلب أي منهم آلات بيضاوية الشكل ، والتي لم تعد تتطلب الآن جلسات للتمارين الرياضية على الاقل بتدريبات اللياقة البدنية على مدار الساعة. على الرغم من أنها تستغرق بضع دقائق في اليوم حقًا ، إلا أنها أميال قادرة.
.
تنزيل APK الاصدار 1.4 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Butt and Abs Workout - Buttocks Workout APK 1.4 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download bumdownload boomplaydownload aseesdownload bum tam tamdownload bum tam tam mp3Butt Abs WorkoutButtocks Workout