تنزيل Burn Calories with Kettlebells Free لـ Android
sync_alt

تنزيل Burn Calories with Kettlebells Free لـ Android

شرح تطبيق Burn Calories with Kettlebells‏ وكيفية استخدامه

حرق السعرات الحرارية مع Kettlebells | Kettlebells ، أداة تمارين تشبه كرة قذيفة بمقبض ، تقدم إمكانية ممارسة تمرينات ديناميكية ، حرق السعرات الحرارية في فترة زمنية قصيرة. يعتمد عدد السعرات الحرارية التي تحرقها في تجريب kettlebell على مستوى شدتك وكيف تستخدمها.

ارفع جرسًا مثلما تفعل الدمبل أو القضيب ، وستحرق السعرات الحرارية كما تفعل في أي تدريب تقليدي على تمارين القوة. إذا كنت جديدا على kettlebells ، يمكنك إتقان حركات مباشرة مثل الصفوف والضغط على الكتف والقتال deadlifts أولا. في حين أن هذه تساعدك على بناء العضلات على مدى عدة أشهر ، والتي يمكن أن تقدم زيادة طفيفة في التمثيل الغذائي ، فإنك لا تحرق نصف طن من السعرات الحرارية خلال جلسة التمرين الفعلية. في جلسة رفع الاثقال النموذجية لمدة 30 دقيقة باستخدام kettlebells ، سوف تحرق حوالي 112 سعرة حرارية إذا كنت تزن 155 رطلاً. نتوقع حرق 90 حريرة إذا كنت تزن 125 رطلاً وحرق 133 سعرة حرارية إذا كنت تزن 185 رطلاً.

قم بممارسة تمرينات الوزن التقليدية مع جراب البلوط كدائرة ، مما

.

تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Burn Calories with Kettlebells APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

expand_more عرض أكثر
schedule متوفرة مجاناً android أندرويد 5.0 والأحدث update 2019-03-08
مُشاركة
share
shop تحميل من GooglePlay

التحميل متوفر مباشرةً من ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب. info
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

android التحميل عبر أبك داون مود
إبــلاغ
report
10,006 visibility 0 - 0 accessibility الجميع