شرح تطبيق Budo Strength Program MMA BJJ وكيفية استخدامه
بودو سترينغ هو برنامج تدريبي لقوة التصارع يوفر تمارين روتينية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية المخصصة للتصارع. في ثلاثة أيام فقط في الاسبوع ، يمكنك بناء العضلات لتقوية جلسات التدحرج والمساعدة في الحفاظ على قوة جسمك والمساعدة في تقليل الإصابات والوقاية منها. من السهل اتباع روتين التمارين الذي يمكنك القيام به في أقل من ساعة في معظم صالات الالعاب الرياضية.
يحتوي البرنامج على برنامج تمارين يستهدف سلسلة الوضعية ، وعضلات البطن الاساسية ، والصدر ، والساقين ، والذراعين ، والظهر ، بالإضافة إلى قوة الجسم الكاملة والقوة التفجيرية الموجهة للتصارع. تم تصميم جميع التدريبات من قبل خبراء. على غرار برنامج Simple Sinister Strength و 5/3/1 لمساعدتك على بناء العضلات والقوة من أجل أداء أفضل في القتال.
قوة Budo هي 3 أيام في الاسبوع وأقل من ساعة من التمارين الرياضية وبرنامج بناء القوة الذي يمكنك القيام به بسهولة أثناء التدريب في BJJ أو أي فنون قتالية أخرى. تم تصميم إجراءات القوة والإحماء والتمدد للتأكد من أنك تمارس الرياضة بطريقة علمية. باستخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.
قم بتشغيل جلسات الصالة الرياضية الخاصة بك من خلال التركيز على أن تصبح أقوى في المصارعة ، وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة فقط.
الميزات
√ إجراءات الإحماء والتمدد
يسجل تقدم التدريب تلقائيًا
√ الرسم البياني يتتبع اتجاهات رفع الاثقال لديك
√ تخصيص تذكيرات التمرين
√ فيديوهات مفصلة وأدلة رسوم متحركة
√ مدرب قوة وتكييف في جيبك
برنامج كمال الاجسام
هل تبحث عن برنامج كمال الاجسام لقوة تصارع أفضل؟ لا يوجد برنامج كمال أجسام راضي؟ جرب برنامج Budo Strength لبناء العضلات! يحتوي برنامج بناء العضلات هذا على تمرين فعال لبناء العضلات ، وقد تم تصميم جميع تمارين بناء العضلات بواسطة خبير.
برنامج تدريب القوة
إنه ليس مجرد برنامج.
.
تنزيل APK الاصدار 1.01 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Budo Strength Program MMA BJJ APK 1.01 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.