شرح تطبيق Breathwrk Breathing Exercises وكيفية استخدامه
Breathwrk هو البرنامج الاول في التنفس. التنفس هو القوة الخارقة لجسمك ، يمكنك إحداث تغييرات فورية تقريبًا في جسمك وعقلك بقوة التنفس. يرشدك Breathwrk خلال تمارين التنفس السريعة والقوية التي تقضي على التوتر والقلق ، وتزيد من الطاقة ، وتحسن القدرة على التحمل ، وتساعدك على النوم. تعلم ومارس مجموعة متنوعة من طرق التنفس المدعومة علميًا والموجهة بالموسيقى الاصلية والاهتزازات والمرئيات.
أظهرت الابحاث الحديثة أنه من خلال التحكم في أنفاسك ، يمكنك تنظيم مستويات التوتر وتحسين الحالة المزاجية وتقليل التعب وخفض ضغط الدم وتقويس الارق وزيادة أدائك الرياضي والمزيد! مع بضع دقائق فقط من حلق التنفس يوميًا ، يمكنك إتقان نفس التمارين المستخدمة من قبل المعالجين النفسيين والرياضيين الاولمبيين واليوغيين وأطباء النوم والاختام البحرية وعلماء الاعصاب وخبراء التنفس!
اختر من بين مكتبة واسعة من التمارين في كل شيء بدءًا من زيادة تركيزك وإنتاجيتك إلى تقليل التوتر ووقف نوبة القلق وتحسين مزاجك وغير ذلك الكثير! يمكن استخدام Breathwrk في لحظات معينة ، مثل قبل اجتماع أو اختبار كبير ، أو يوميًا للاستيقاظ وتنظيم مستويات التوتر والذهاب إلى النوم. يمكنك أيضًا تعيين تذكيرات أو اتباع عادات يومية منظمة في البرنامج لتحقيق أقصى استفادة من رئتيك.
مع Breathwrk ، يمكنك تخصيص تجربة تنفسك بالكامل. استكشف الاصوات والموسيقى المختلفة للفنان الحائز على جائزة جرامي DJ White Shadow ، واشعر بأنماط التنفس مع الاهتزازات المتقدمة ، واختر من بين المرئيات الفريدة.
يجمع Breathwrk بين العديد من ممارسات التنفس القائمة على العلم ، بما في ذلك تنفس الصندوق ، والبراناياما ، والتومو ، و WHM ، والمزيد.
انضم إلى مئات الآلاف في جميع أنحاء العالم الذين يتنفسون بالفعل مع Breathwrk. تتراوح أعمار مستخدمينا من 7 إلى 77 عامًا ، ويشملون علماء النفس وطلاب الجامعات ومدربي الماراثون وأولياء أمور الاطفال ذوي الإعاقة وفقمات البحرية.
.
تنزيل APK الاصدار 8.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Breathwrk Breathing Exercises APK 8.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Breathwrk BreathingBreathwrk Breathing Exercises