شرح تطبيق Breathe and Relax وكيفية استخدامه
هل ترغب في تجربة عدد أقل من لحظات مرهقة والتعلم لتحسين إدارة الإجهاد؟ الآن يمكنك إدارة الإجهاد من خلال تدريبات التنفس.
وقد صمم هذا البرنامج مدرب التنفس لمساعدتك استعادة مشاعر الراحة والهدوء في أي وقت وفي أي مكان. تمارين التنفس البسيطة على هذا البرنامج يمكن أن أترك لكم الشعور بالاسترخاء وأفضل قادرة على التعامل مع متطلبات الحياة اليومية.
سوف ممارسة التنفس العميق يوميا، جنبا إلى جنب مع إعطاء نفسك الرسائل الإيجابية، وتساعدك على تسخير مشاعر الهدوء وتخفيف التوتر في الوقت الراهن.
ما يقرب من جميع الناس يشعرون ويعانون من الإجهاد. الإجهاد يمكن أن تأتي نتيجة العمل، مطالب الاسرة، ودراسة أو حتى حياتك الاجتماعية. الإجهاد متسقة يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية. فقط عدد قليل من المشاكل الناجمة عن الإجهاد وارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم والصداع والإجهاد، وزيادة الوزن، والعديد من المشاكل الصحية الاخرى التي يسببها الإجهاد على المدى الطويل.
الآن يمكنك الحصول على مساعدة منع هذه المشاكل عن طريق القيام بتمارين رياضية بسيطة إدارة الإجهاد التنفس من شأنها أن تعطيك إحساسا أكبر من الهدوء والاسترخاء.
كما الخالق من هذا البرنامج، وأنا شخصيا آمل أن هذا البرنامج سوف تحدث فرقا بالنسبة لك في إدارة مشاعر التوتر والقلق والذعر.
THE DAILY اهمية التنفس ممارسة لخفض التوتر
الابحاث الحالية على المرونة العصبية يؤكد أن لدينا القدرة على تغيير طريقنا العقل والجسم تدير الإجهاد. ومع ذلك، فإن أفضل طريق لتحقيق النجاح هو ممارسة حشد او ممارسة منتظمة للغاية على مدى فترة زمنية قصيرة. نحن نأمل ان يكون هذا المدرب سوف تساعدك على التنفس الانخراط في الممارسة اليومية لتقليل وإدارة الإجهاد. ونحن نأمل أن يكون هذا البرنامج مساعدتك تسخير الهدوء وتجد طريقك الخاص لزيادة الاسترخاء والراحة في الجسم والعقل.
تريد المزيد من المساعدة؟ زيارة http://www.whatisptsd.com/trauma-care-online
متمنيا لكم يوم.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Breathe and Relax APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download breathe upon me by neon adejodownload breathe by dunsin oyekan lyricsdownload breathe again by toni braxtondownload breathedownload breathe by olly alexanderdownload breathe me by tyladownload breathe me by siadownload breathe by maverick citydownload breathe by years and yearsBreathe Relax