شرح تطبيق Brazilian butt Workout - 7 days وكيفية استخدامه
البرازيلي بعقب تجريب - 7 أيام يوفر الروتينية اليومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. لا حاجة لاي معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين باستخدام وزن جسمك فقط.
البرنامج البرازيلي بعقب تجريب - 7 أيام لديه التدريبات لالمسامير والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة وكذلك التدريبات الجسم كله. تم تصميم جميع التدريبات من قبل الخبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك ليس هناك حاجة للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. على الرغم من أن الامر يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم ، إلا أنه يمكن أن يعمل على تنعيم عضلاتك ومساعدتك على الحصول على ستة أضلاع في المنزل.
تم تصميم إجراءات الاحماء والتمدد للتأكد من أنك تمارس بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.
== الميزات
** الاحماء وتمتد الروتينية
** تقدم التدريب السجلات تلقائيا
** الرسم البياني يتتبع اتجاهات الوزن الخاص بك
** تخصيص تذكير تجريب الخاص بك
** أدلة مفصلة الفيديو والرسوم المتحركة
** تفقد الوزن مع مدرب شخصي
== كمال الاجسام البرنامج
هل تبحث عن برنامج كمال أجسام؟ غير راض على كمال الاجسام البرنامج؟ جرب البرنامج بناء العضلات لدينا! هذا البرنامج بناء العضلات لديه تجريب بناء العضلات الفعال ، وتم تصميم كل تجريب بناء العضلات من قبل الخبراء.
== تدريب قوة البرنامج
انها ليست مجرد البرنامج بناء العضلات ، ولكن أيضا البرنامج تدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين بناء العضلات ، أو برنامجات بناء العضلات أو برنامجات تدريب القوة ، فإن برنامجات بناء العضلات هذه هي أفضل البرامج التي يمكنك أن تجدها بين برنامجات بناء العضلات.
== التدريبات الرئيسية للرجال
تريد التدريبات المنزلية الفعالة للرجال؟ نحن نقدم التدريبات المنزلية المختلفة للرجال لتجريب في المنزل. تم إثبات أن تمرين المنزل للرجال يساعدك في الحصول على ستة أضعاف حزمة في وقت قصير. ستجد تجريب المنزل للرجال أنسب بالنسبة لك. حاول تجريب المنزل لدينا للرجال الآن!
== حرق الدهون التدريبات Hiit التدريبات
أفضل التدريبات حرق الدهون hiit التدريبات لتحسين شكل الجسم. حرق السعرات الحرارية مع التدريبات حرق الدهون ، والجمع مع التدريبات hiit للحصول على أفضل النتائج.
== تمارين متعددة
دفع شكا ، يجلس ، يجلس ، يجلس ، واللوح ، أزمة ، والجدار الجلوس ، والقفز الرافعات ، لكمة ، ثلاثية الرؤوس الانخفاضات ، الطعنات ...
== مدرب اللياقة البدنية
تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب اللياقة المهنية. دليل تجريب من خلال التمرين ، تماما مثل وجود مدرب اللياقة البدنية الشخصية في جيبك!
تحميل هذا البرنامج ومشاركتها مع أصدقائك.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Brazilian butt Workout - 7 days APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.