شرح تطبيق Boiled Egg Diet وكيفية استخدامه
النظام الغذائي بيضة مسلوقة هو نظام غذائي سهل لهذه الممارسة. وصفات بسيطة ليست لإعداد تستغرق وقتا طويلا. هذا هو النظام الغذائي أسبوعين حيث سوف تستهلك 2-4 بيضات يوميا.
لماذا البيض! البيض على كافة الاحماض الامينية الضرورية المطلوبة من قبل الجسم. البيض مصدر جيد للبروتين والمعادن والفيتامينات. أنه يحتوي على فيتامين A، فيتامين D وفيتامين B2، وفيتامين B5، وفيتامين B12 وفيتامين E. البيض يحتوي على حمض الفوليك والفوسفور والسيلينيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والزنك والحديد.
إن الشيء العظيم هو أن البويضة (50G) له حوالي 71 سعرة حرارية فقط. وبالتالي، فإنه يرضي الجوع الخاص بك بسهولة ولكن حتى الآن أنها منخفضة في السعرات الحرارية. يتم إعداد الوصفات بطريقة صحية باستخدام منخفضة الدهون المكونات. الوصفات التي ستعد في هذا النظام الغذائي هي
1. الدجاج المشوي
2. CHICKEN / الخضار المطبوخة على البخار مطهو على البخار
3. الضمادات FOR SALADS (3 أنواع)
4. خبز FISH
5. عجة
6. البيض المسلوق
7. SALAD
8. سلطة التونة
9. بيض
.
تنزيل APK الاصدار 2.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Boiled Egg Diet APK 2.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.