شرح تطبيق Bodybuilding Workout Routines وكيفية استخدامه
مرحبا بكم في الغرام تجريب الروتينات.
هل تبحث عن كمال الاجسام تجريب البرامج لبناء العضلات؟ ثم وهذا هو البرنامج الصحيح لجميع الغرام اليومي واللياقة التدريبات الروتينية!
هذا هو أفضل برنامج كمال الاجسام تجريب هذا سوف تساعدك على بناء العضلات بسرعة.
عند تحميل هذا البرنامج سوف تجد جميع تمارين كمال الاجسام الصالة الرياضية، روتين رفع الاثقال وفقدان الوزن نصائح.
سوف تجد كل ABS (عبدومينالس) ستة حزمة، والعودة التدريبات، بات التدريبات، التدريبات الصدر، العضله ذات الرأسين التدريبات، ثلاثية الرؤوس تجريب، تجريب الساعد، سيقان التدريبات، التدريبات الكتف، العجول التدريبات، التدريبات الفخذ)، وكذلك إيجاد القيمة المطلقة شقة، الدمبل لالعضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس والرقبة واتس، العجل، غلوتيس، عضلات الفخذ والظهر العلوي وتمارين الظهر
فقط اتبع دينا خطة تجريب، وتمارين الصالة الرياضية ورفع الاثقال الروتينية التي تنطوي على البرنامج التي ستساعدك لجعل التمارين الصحيحة التي كتبها متحركة في البرنامج كما هو مبين أعلاه.
لبناء كتلة الخاصة بك مثل كمال الاجسام المهنية مجرد اختيار الخاصة بك التدريبات (تمارين) من أكثر من 400 من أفضل التدريبات والتمارين في هذا البرنامج المهني.
يمكنك تعيين الخاص بك PLAN تجريب يوميا - نوع أو إضافة أو حذف التدريبات في البرنامج اليومي الخاص بك.
هذا البرنامج يحتوي على خطط مسبقا ل
- كمال الاجسام التدريبات
- تدريب القلب
- تمارين للياقة البدنية
- رفع الاثقال
مجموعات العضلات الرئيسية في كمال الاجسام تجريب الروتينات البرنامج هو
- العضلة ذات الرأسين
- ثلاثية الرؤوس
- الساعدين
- عبس (عبدومينالس)
- العودة
- الصدر
- شولدرز
- الساقين (العجول - الفخذين)
لا ننسى أن معدل.
.
تنزيل APK الاصدار 5.0.8 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Bodybuilding Workout Routines APK 5.0.8 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: will just working out build muscleBodybuilding Workout Routines