شرح تطبيق BodyGuide Pain Relief Exercises وكيفية استخدامه
يساعدك BodyGuide على التخلص من الالم ، حتى تتمكن من العودة إلى ما تحب. انقر على المنطقة التي تواجه مشكلة فيها ، وأجب عن بعض الاسئلة ، وفي غضون دقيقتين ، سننشئ لك برنامجًا تمرينًا مخصصًا.
تم إنشاء BodyGuide من قبل فريق من المتخصصين الصحيين الاكثر احترامًا في أستراليا ، مع خلفيات في العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) ، والتدريب الشخصي ، والقوة والتكييف ، والعلاج العضلي وعلاج العظام.
لا تحتاج إعادة التأهيل والعلاج الطبيعي إلى التعقيد - فهناك الكثير الذي يمكنك القيام به في المنزل بمفردك.
حرر الشد في رقبتك وكتفيك.
تقوية الوركين وأسفل الظهر.
مددي ظهرك الاوسط.
تحسين بيئة عمل مكتبك
اكتشف التمارين الاساسية والمرونة.
ترشدك دروس الفيديو التعليمية والتدريبات والتدليك الذاتي في كل خطوة على الطريق. لا توجد معدات فاخرة مطلوبة ، لذلك يمكنك أن تجد مسكنًا للالم في أي وقت.
يغطي BodyGuide 7 مناطق ألم
آلام أسفل الظهر
آلام منتصف الظهر
آلام الجزء العلوي من الظهر
الم الكتف
الم الرقبة
ألم الورك
ألم الركبة
افتح الميزات مع تجربة مجانية لمدة 7 أيام
برامج غير محدودة في جميع مجالات الالم السبعة.
مستويات صعوبة مخصصة: غيّر الشدة لتناسب جسمك.
مراحل الإغاثة والعزيمة والمرونة.
تمارين إرشادية صوتية لمساعدتك في الحفاظ على أسلوب جيد.
دليل كامل للتدليك الذاتي.
أكثر من 100 برنامج تعليمي متحرك لمساعدتك على التعرف على جسمك.
تمارين مفضلة لسهولة الوصول إليها.
دعم 365 يومًا بأقل من تكلفة الموعد.
ماذا تتوقع
BodyGuide هو أكثر من مجرد برنامج لإعادة التأهيل أو برنامج ممتد. يبني لك BodyGuide برنامجًا شاملاً يغطي ثلاث مراحل ، الإغاثة ، الحل والمرونة.
تخفيف - حركات مهدئة ، مغذية لتهدئة المشكلة.
الحل - استكشف المحاذاة والاسباب الشائعة للالم.
المرونة - بناء أسس الجسم المرن.
يشمل:
تمارين الظهر والظهر
تمارين الورك وتمارين إطالة الورك
تمارين الركبة وإطالة الركبة
تمارين الكتف وتمديد الكتف
تمارين الرقبة وشد.
.
تنزيل APK الاصدار 2.5.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل BodyGuide Pain Relief Exercises APK 2.5.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download BodyGuide PainBody Guide Pain Relief Exercises