شرح تطبيق BodyCrush - HIIT Workouts Timer Tracker وكيفية استخدامه
BodyCrush هو أفضل البرنامج HIT أن يساعد على خلق لكم التدريبات مذهلة من منزلك أو الحديقة حتى تتمكن من البقاء مناسبا.
لقد حققنا التدريب HIT سهولة ومتعة!
★ ★ ملامح
• تماما خالية من الاعلانات.
• خطة التدريبات الخاصة بك إلى الامام ونرى التاريخ التمرين في ثلاث نكهات مختلفة:
- شهري
- الجدول الزمني مشاهدة
- مجلة مشاهدة
• أشرطة الفيديو تجريب مفيدة.
• الجوائز والإنجازات ممتعة لتبقى لكم دوافع!
• إنشاء HIT (أو HIIT) التدريبات بكل سهولة باستخدام معالج بدني الخاصة بنا.
• مدمج في توقيت HIIT الذي يحفظ أيضا النتائج.
• التدريبات للمبتدئين والمتوسطة ومستويات متقدمة من اللياقة البدنية. وتشمل أشرطة الفيديو تجريب تعديلات وبدائل للتمارين الصعبة.
• التدريبات المجانية والمدفوعة إضافية اختيارية من مجموعتنا لالتوابل حتى روتينك وابقاء الامور جديدة ومثيرة.
• الملف الشاشة المسارات إحصاءات أساسية على التدريب الخاص بك.
★ ما HIT؟ ★
HIT (عالية الكثافة التدريب) هي طريقة معروفة لحرق الدهون في تجريب قصيرة ومكثفة.
هناك علاقة عكسية بين ممارسة كثافة وحجم التمارين التي يمكن القيام بها. وكلما زاد الجهد الذي وضع في تجريب أقصر يجب أن يكون التمرين لتجنب إجهاد جسمك. قد تختلف الدورات HIT المعتادة 4-30 دقائق.
ممارسة التمرينات الرياضية تضع كمية كبيرة من الضغط على الجسم. ممارسة حالات كثيرة جدا، دون السماح الجسم وقت كاف بين التدريبات لاسترداد، وسوف يؤدي في نهاية المطاف إلى بإفراط وعدم إحراز تقدم.
وبالإضافة إلى بناء قوة العضلات وحجمها، والتدريب كثافة عالية فعالة للغاية لتحسين تكييف القلب والاوعية الدموية والتمثيل الغذائي جنبا إلى جنب مع غيرها من التدابير العديدة للصحة واللياقة البدنية.
★ ★ UPGRADE PRO
ننظر إلى الوراء على كل ما تبذلونه من التقدم
• إحصاءات تجريب - يمكنك الحصول على إحصاءات على مستوى الازمة. نرى كيف أن التدريبات التي قمت بإجراء كومة من بعضها البعض.
• إحصاءات ممارسة - يمكنك.
.
تنزيل APK الاصدار 1.3.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل BodyCrush - HIIT Workouts Timer Tracker APK 1.3.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download BodyCrushBody CrushHIIT Workouts Timer Tracker