شرح تطبيق Body Index وكيفية استخدامه
مؤشر كتلة الجسم (BMI أو) هو وسيلة لمعرفة ما إذا كان وزنك مناسب لطولك. الحساب الفعلي هو وزنك (بالكيلوغرامات) مقسوما على طولك (بالامتار) تربيع لكنه أيضا سهلة القراءة على الرسم البياني. ويمكن تقسيم BMI إلى عدة فئات وعموما أعلى مؤشر كتلة الجسم، كلما ازدادت مخاطر من طائفة واسعة من المشاكل الطبية.
يتم احتساب الرسوم البيانية BMI للكبار فقط (هي الرسوم البيانية منفصلة المتاحة لوزن الطفل ومرتفعات). يمكن أن تحدث أخطاء أيضا إذا كنت رياضيا أو العضلات جدا وهذا يمكن أن تعطيك BMI أعلى حتى إذا كان لديك مستوى صحي من الدهون في الجسم وهذا المخطط BMI ليس من المناسب للنساء الحوامل أو الرضاعة الطبيعية، أو الناس الذين هم اهية جدا.
كما يستند مؤشر كتلة الجسم على الوزن والطول، من خلال فقدان الوزن سوف تقلل من (BMI) وتضع نفسك في مجموعة المخاطر أقل. اتباع نظام غذائي صحي، بما في ذلك الرصيد من المجموعات الغذائية والفيتامينات والمعادن، وضروري لحياة طويلة ونشطة. ابقائها بسيطة، ووزن الجسم وشكل التوازن بين الطاقة
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Body Index APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Body IndexBody Index