شرح تطبيق Body Fat Calculator US Navy Method وكيفية استخدامه
يستخدم برنامج Body Fat Calculator طريقة البحرية الامريكية لتوفير نسبة تقديرية من وزن الجسم وهي الانسجة الدهنية.
يعرض برنامج حاسبة الدهون في الجسم أيضًا فئة الدهون في الجسم بناءً على نسبة الدهون في الجسم.
يمكنك أيضًا الحصول على كتلة الدهون في الجسم وكتلة الجسم الخالية من الدهون استنادًا إلى جنيه أو كيلوغرام بناءً على وحدات القياس المحددة.
الشيء المهم الذي يجب تذكره عند اختيار طريقة هو أنه ، لقياس التغييرات بدقة بمرور الوقت ، تحتاج إلى استخدام نفس الطريقة في كل مرة.
لقياس النتائج ، يجب عليك قياس الدهون في الجسم في بداية أي برنامج اللياقة البدنية أو التغذية ومواصلة القيام بذلك أسبوعيا أو كل أسبوعين بعد ذلك. قبل اختيار طريقة ما ، فكر في ما إذا كانت الطريقة ستكون مناسبة لك أم لا في الفواصل الزمنية التي ترغب في مراقبة تركيبتها.
يوفر العمود Ideal Body Fat for Age Age في الجدول ، نسبة الدهون في الجسم المقدرة استنادًا إلى النسب المئوية لنسبة الدهون في الجسم في جاكسون آند بولارد وإظهار القيم المقدرة فوق سن 20.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Body Fat Calculator US Navy Method APK 1.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: how long does it take to go down 1 body fatexplain the difference between essential body fat and storage body fathow much fat do i need to lose to get to 10 body fatcan you gain 1 body fat in a dayBody Fat Calculator US Navy Method