شرح تطبيق Bigger Chest Workout for Men وكيفية استخدامه
تمارين الصدر للرجال. يشتمل برنامج Chest Workout على جميع أنشطة الصدر لتجميع صندوق أكبر وأكثر ثباتًا مع خطط التمارين في المنزل. اتبع هذه الخطط المباشرة والقابلة للبرنامج لتمارين الجزء العلوي من الصدر ، وتساعد في الحصول على صدر قوي في المنزل.
البحث عن برنامج تمارين الصدر؟ يتضمن برنامج تمارين الصدر المنزلية هذا جميع درجات تمارين الصدر. The Uрреr ، و Lоwеr сhеѕt. تساعدك هذه الدرجات من خطط تمارين الصدر في تقوية عضلات صدرك وجعل صدرك أكثر تماسكًا.
تمارين الصدر الكبيرة
اجعل هذا الصدر الرائع يمارس الميل يومًا بعد يوم. يساعدك Chest Workout في تحديد أهداف التمرين من خلال إعطاء جداول تمارين فعالة. جميع تمارين الصدر مجانية ويمكن أن تساعدك في تشكيل الجزء العلوي والسفلي من الصدر فقط للحصول على لياقة أكثر وتجميع عضلات الصدر شيئًا فشيئًا.
تمرين قوي للصدر في المنزل
لا وقت؟ سيتم ممارسة تمارين الصدر في المنزل للرجال كمدرب للياقة البدنية ، وممارسة بضع لحظات يوميًا من تمارين الصدر الكاملة لوزن اليد والصدر والتمرين. التدريبات المنزلية تعطي يومًا بعد يوم عضلات الذراع الخلفية للعضلة ذات الرأسين وتمارين الصدر وما إلى ذلك من تمارين الصدر الضخمة هذه ، وهي أفضل تمارين مركزية. استخدم تمارين الصدر في أي مكان للرجال أو السيدات.
لا توجد معدات. غير قادر على الحصول على مكتب العافية المفضل لديك لممارسة تمارين البطن والصدر فائقة القوة؟ استخدم برنامج تمرين الصدر المنزلي هذا في أي مكان ، فلا توجد معدات مطلوبة بشكل مستقل للحصول على أفضل عضلات الصدر والعضلة ذات الرأسين والذراع الخلفية يمكن إجراؤها ببساطة باستخدام وزن جسمك.
دليل لياقة الصدر
يشتمل برنامج صحة الصدر هذا على روتين تمارين الصدر وجميع تمارين الصدر مثل تمارين الصدر الضخمة والكتف وتمارين الجزء السفلي من الذراع. من السهل ممارسة هذه التمارين والتركيز على عضلات الصدر.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Bigger Chest Workout for Men APK 1.0.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.