شرح تطبيق Belly Fat Exercises وكيفية استخدامه
هل تجد صعوبة في تنسجم مع القليل رقم السوداء الخاصة بك؟ والدهون في البطن مما يتيح لك الليالي الطوال؟ إذا كان الجواب نعم، فأنت بحاجة إلى إجراء بعض التغييرات نمط الحياة لحلها. الدهون في منطقة البطن ويمكن أن تتخذ أبعادا خطيرة إذا لم تكبح في الوقت المناسب. لا شك الدهون، البطن يبدو الاستياء جماليا، ولكن ما هو أكثر أهمية هو تؤثر على الصحة على المدى الطويل.
أي تغيير في النظام الغذائي ونمط الحياة قد تجعلك ترغب في التراجع. ولكن مهلا، لا يفقد القلب، فإن أفضل طريقة للحصول على الخصر النحيف يمارس. ويركز هذا البرنامج هو على أسباب تراكم الدهون في البطن وبعض التمارين الرياضية البسيطة جدا يمكنك ممارسة يوميا لانقاص الوزن الزائد من البطن.
ويحدونا الامل في مساعدة essentialy للحد من الدهون البطن الخاص بك في أسرع طريقة مع شركائنا في البطن تمارين الدهون البرنامج.
هذه المساعدة البرنامج لتقليل الدهون في البطن الخاصة بك في أسرع طريقة ...
فهو يساعد على علاج لك ما هي كل خطوة عليك أن تتبع مع تقليل الدهون في البطن الخاصة بك ...
فإنه يعامل لك ما تحتاجه الاطعمة التي يجب اتخاذها.
هذا البرنامج يوفر الدهون في البطن وفقدان التدريبات.
هذا البرنامج يحتوي على 17 تمارين بسيطة لتقليل الدهون في البطن.
لماذا لا يمكنك الحصول على الدهون في البطن
ا. الوراثة:
ب. الايض ضعيف:
ج. التغييرات الهرمونية:
د. التوتر وارتفاع ضغط الدم:
ه. الامراض:
F. ترهل العضلات:
ز. وضع سيء:
ح. نمط حياة مستقر:
أنا. الإفراط في تناول الطعام:
قياس الدهون في البطن
ا. مؤشر كتلة الجسم:
ب. نسبة الخصر إلى الورك:
ج. محيط الخصر:
الغذاء للحد من الدهون في البطن
ا. لوز:
ب. تفاح:
ج. أفوكادو:
د. خيار:
ه. الخضار الورقية الخضراء:
F. فاصوليا:
ز. البطيخ:
كيفية الحد من بطنك
أفضل تمارين لتخفيف الوزن المعدة
1. الجرش:
2. الجرش تويست:
أزمة 3. الجانبية:
4. الجرش العكسي:
5. عمودي الساق أزمة:
6. دراجات التمرين:
7. الطعنة تويست:
8. المتداول بلانك التمرين:
10. فراغ.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Belly Fat Exercises APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download belly fat burning exercise videosdownload belly fat workoutdownload belly fatdownload lose belly fathow long does it take to lose fat on bellystoring fat around stomachBelly Fat Exercises