شرح تطبيق Beautiful Body Essentials وكيفية استخدامه
أساسيات الجسم جميلة - احصل على كل الدعم والإرشاد تحتاج إلى وأخيرا الحصول في شكل والحصول على هذا الجسم الجميل!
وبدا معظم النشاط البدني اليومي في كالضوء الى معتدلة في مستوى كثافة. هناك معينة المزايا الصحية التي يمكن أن يتحقق إلا مع العمل البدني أكثر شاقة، ولكن.
تحسين اللياقة القلبية الوعائية هو التوضيح واحد. الركض أو الجري إمدادات أكبر ميزة القلب والاوعية الدموية من المشي على مهل، على سبيل المثال.
وبالإضافة إلى ذلك، وتعزيز اللياقة البدنية لا تعتمد فقط على ما النشاط البدني لديك، فإنه يعتمد أيضا على كيفية بقوة وإلى متى كنت تحمل على النشاط. هذا هو السبب في أنه من الاهمية بمكان أن تمارس داخل تستهدفها نطاق معدل ضربات القلب عند القيام القلب، على سبيل المثال، للوصول إلى مستوى معين من مستوى كثافة. الحصول على جميع المعلومات التي تحتاج إليها هنا.
هذا الكتاب هو واحد من أثمن الموارد في العالم عندما يتعلق الامر بممارسة نصائح لتلك الهيئة عظيم!
في هذا الكتاب، سوف تتعلم:
- أساسيات
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Beautiful Body Essentials APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.