شرح تطبيق Basic Workout Burn Arm Fat Plan وكيفية استخدامه
أحلم أن يكون لديك سلاح خفيف؟ وكن واثقا من ملابس بلا أكمام؟ جرب هذا التمرين الاساسي الثابت لحرق الدهون في الذراع.
يبدو أن الاسلحة المترهلة واحدة من الاسباب الرئيسية لشخص لا سيما النساء لعدم الثقة عند مشاهدته في الاماكن العامة أو التقاط الصور. لتحقيق حلمك بالاسلحة ، يجب اتخاذ القرار والعمل. تقديم تجريب الاساسية لحرق الذراع خطة خطة الدهون! سيرشدك هذا الإصدار من التمرين إلى حرق الدهون في الذراع ومناسب لاولئك الذين يفضلون التمارين الدائمة.
قم بهذا التمرين الروتيني على الاقل 2-3 مرات في الاسبوع. حدد الجدول الزمني الخاص بك. للاستفادة من التمرين ، يجب عليك زيادة كثافة التدريب وتكراره. هناك 5 أنواع من التمارين بما في ذلك دليل الإحماء والتبريد قبل وبعد أي تمارين. يرجى استشارة طبيبك قبل متابعة هذه التمارين.
تشمل ميزات البرنامج هذه ؛
- نظرة عامة حول الذراع الدهون
- مصادر السعرات الحرارية لكسب الدهون
- كيفية منع الدهون؟
- مؤشر كتلة الجسم حاسبة
- 5 أنواع من التمارين الاساسية (الدائمة)
- ابدأ: الاحماء
- إغلاق: تهدئة
- تجريب بديل
يتكون التمرين من:
- الصليب الرافعات
- دائرة الذراع الكبير
- الملاكمة الظل
- الجدار ادفع
- نبض الصحافة الصدر
أخيرًا ، أفضل طريقة لتحقيق هدف الجسم هي أن تكون ثابتًا ومنضبطًا وتصلح علاقتك بالطعام للحصول على نتيجة أفضل.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Basic Workout Burn Arm Fat Plan APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download free workout videosdownload free workout programsdownload free workout appfree download workout songs mp3what workout should beginners dodownloadable workout programslist of basic exercises to do at homewhats the best workout program for a beginnerBasic Workout Burn Arm Fat Plan