شرح تطبيق BMR Calculator & Tracker وكيفية استخدامه
البحث وتتبع BMR الخاص بك (بصل معدل الايض) مع هذا سهلة الاستخدام BMR حاسبة وتعقب.
BMR تمثل الحد الادنى من الطاقة (السعرات الحرارية) جسمك يحتاج للبقاء على قيد الحياة ويمكن أن تكون مفيدة عند محاولة انقاص وزنه. هذه النتائج يمكن العثور عليها باستخدام معادلة هاريس بنديكت السادس عشر.
كيف يتم بصل معدل الايض المستخدمة -----------------------------
باستخدام هذا الرقم بمثابة خط القاعدة، إضافة في كل ما تبذلونه من حرق السعرات الحرارية الإضافية (على أساس مدى نشاط كنتم) من أجل التوصل إلى TDEE الخاص بك (إجمالي النفقات اليومية من الطاقة).
إذا TDEE يتطابق اليومية من السعرات الحرارية،
.
تنزيل APK الاصدار 1.5.3 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل BMR Calculator Tracker APK 1.5.3 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download tdee calculatorbmr calculator downloadwhat is bmr calculatorhow accurate is bmr calculatorcan you calculate bmrBMR Calculator Tracker