شرح تطبيق BMI + BMR diet calculator وكيفية استخدامه
BMI + BMR حمية حاسبة
العثور على الوزن المثالي
البحث عن الوزن المطلوب لرجل أو امرأة
العثور على المعدل الطبيعي مؤشر كتلة الجسم الوزن الشخصية!
==============================
ما هو وزنك المثالي
كم عدد السعرات الحرارية يجب أن تأكل يوميا للحفاظ على الوضع الراهن؟
كم عدد السعرات الحرارية يجب أن تأكل في اليوم لإجراء تغيير لمدة شهر؟
مستويات مؤشر كتلة الجسم:
1 جدا نقص حاد في الوزن - فقدان الشهية - ركاكة الشديد
2 نقص حاد في الوزن - فقدان الشهية - ركاكة معتدل
3 نقص الوزن - ركاكة معتدل
4. نقص الوزن
5 رقيقة جدا - ولكن لا يزال طيب
6 عادي - وزن صحي
7. ضوء Overweigh
8. زيادة الوزن
9 البدناء من الدرجة الاولى - يعانون من السمنة المفرطة باعتدال
10 البدناء من الدرجة الثانية - السمنة الشديدة
11 البدناء من الدرجة الثالثة - السمنة الشديدة جدا
ويستند حساب على ثلاثة نماذج:
1 نموذج الاكاديمية البريطانية - BMI - مؤشر كتلة الجسم
2 نموذج BMR - معدل الاستقلاب الاساسي
3. الفريدة معدل الايض الطراز.
مع استخدام حساب النتائج وسوف تعرف المعلومات التالية:
1. مستوى مؤشر كتلة الجسم الخاص بك
2. معنى مؤشر كتلة الجسم
3 الوزن المرغوب فيه - بالنسبة لعمرك (اختياري)
4 كم عدد السعرات الحرارية في اليوم الواحد تحتاج - على البقاء في وضعك الحالي.
5. كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إليها كل يوم لفقدان واحد كيلو في شهر واحد.
6. الفجوة بين وزنك، وزنك المثالي بالنسبة لعمرك.
تبادل المعلومات:
يمكنك مشاركة المعلومات عبر البريد الإلكتروني أو الفيسبوك وغيرها من الوسائل التي تسمح لك جهازك من خلال النقر على الصورة في الجزء السفلي من النتائج.
معلومات عامة:
السعرات الحرارية - هو كمية الطاقة من أجل زيادة غرام واحد من الماء درجة واحدة مئوية
السعرات الحرارية المنتجة والتعبير الغذاء والطاقة بداية إشكالية ونحن نأكل أكثر من الجسم لا يحتاج إلى الطاقة عقدة الجسم (السعرات الحرارية) فائض الطعام وهوبف الى دهون - ومعدل حرق الدهون الجسم من السعرات الحرارية - الايض هو وظيفة من العمر، الوزن، الطول، مستوى النشاط البدني والجنس
هناك فرق بين الرجل والمرأة من حيث العمليات الحيوية في الجسم Mtabolizim.
في حالة بدء النظام الغذائي يجب استشارة الطبيب أو اختصاصي تغذية السريرية تجميع قائمة النظام الغذائي اليومي ومناسبة لاحتياجات الجسم.
النظام الغذائي السليم وممارسة الرياضة المناسبة من العوامل الهامة لاستقرار ضغط الدم ومنع ارتفاع ضغط الدم.
ملخص:
وسوف تظهر لك نتائج حساب الوزن المثالي بالنسبة لك وكيف ذلك بكثير - السعرات الحرارية التي تحتاج إليها ليوم واحد، وفقا للسن والوزن والطول والنشاط البدني الخاص بك.
وسوف تظهر لك نتائج حساب الفرق بين وزنك والوزن المطلوب
تحذير: هذا حاسبة بنيت لالافراد الاصحاء وغير مناسب للرضع والاطفال اختبار الوزن أقل من 30 كجم.
يجب عليك التحدث مع طبيبك إذا كنت يعانون من نقص الوزن أو يعانون من السمنة المفرطة!
لا ينبغي أن ينظر إليه هذه الآلة الحاسبة عن المشورة للعمل في أي حال، يجب استشارة الطبيب
تذكر!
كونها نقص الوزن قد يضعف الجهاز المناعي وكنت وضعت في خطر أكبر من هشاشة العظام.
السمنة هو خطر الاصابة بأمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل صحية أخرى.
رعاية!
التي أنشأتها Androcalc
برنامجات
أكثر حرية على www.androcalc.com
.
تنزيل APK الاصدار 1.05 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل BMI + BMR diet calculator APK 1.05 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download bmi calculatordownload bmi bmi by sheks jpdownload bmi bmi by mr sheksdownload bmi bmi by sheksdownload bmi chartdownload bmi calculator appis bmi freeis a bmi of 278 goodBMI BMR diet calculator