تنزيل BHB Breathing exercises Wim Hof Apnea training Free لـ Android
sync_alt

تنزيل BHB Breathing exercises Wim Hof Apnea training Free لـ Android

BHB Breathing exercises Wim Hof Apnea training 2117045 v1.0 BHB Breathing exercises Wim Hof Apnea training 2117046 v1.0 BHB Breathing exercises Wim Hof Apnea training 2117047 v1.0 BHB Breathing exercises Wim Hof Apnea training 2117048 v1.0 BHB Breathing exercises Wim Hof Apnea training 2117049 v1.0

شرح تطبيق BHB Breathing exercises Wim Hof Apnea training وكيفية استخدامه

قم بتحسين صحتك العامة وأدائك من خلال اتباع تمارين التنفس البسيطة.

لماذا براناياما؟

براناياما هي الممارسة القديمة للتحكم في أنفاسك. أنت تتحكم في توقيت ومدة وتكرار كل نفس وحبس.
الهدف من تمارين التنفس هو ربط جسمك وعقلك. كما أنه يمد جسمك بالاكسجين أثناء إزالة السموم.

ما هي الفوائد الرئيسية لتمارين التنفس؟

* يقلل من التوتر
* يحسن نوعية النوم
* يزيد من اليقظة
* يقلل من ارتفاع ضغط الدم
* يحسن وظائف الرئة
* يعزز الاداء المعرفي
* يقلل من الرغبة الشديدة في السجائر

لماذا تحبس أنفاسك؟

في عالم اليوم ، يتنفس معظم الناس تحت ضغط مزمن ، ويتنفسون ثاني أكسيد الكربون ويتنفسون الكثير من الاكسجين.
عندما تحبس أنفاسك ، فإنك تتراكم CO2 وتستنفد O2 في مجرى الدم ، مما يؤدي إلى حالة نقص الاكسجة. على مدى نصف القرن الماضي ، كان العلماء يدرسون آثار نقص الاكسجة. إنها الآن طريقة علاجية معروفة جيدًا تسمى العلاج بنقص التأكسج.

لماذا جداول انقطاع النفس؟

يستخدم Freedivers طاولات توقف التنفس لتحسين وقت احتجازهم حتى يتمكنوا من السباحة لفترة أطول تحت الماء. يُعد حبس النفس الطويل مؤشرًا جيدًا على صحتك العامة وقدرة الرئة. كلما زادت سعة رئتيك ، زادت قدرتك على الجري أو الغناء أو التحدث أو الصراخ أو السباحة دون أن تلهث.
مع تمارين انقطاع النفس في البرنامج ، يمكنك تحسين وقت توقفك بشكل ملحوظ.

ما هي الفوائد الرئيسية لحبس أنفاسك؟

* تعلم كيفية الدخول في حالة عميقة من الاسترخاء
* يحسن القدرة على التحمل والاداء البدني
* يحسن أنشطة المخ: الذاكرة والانتباه والتركيز
* إطالة العمر الافتراضي عن طريق الحفاظ على صحة الخلايا الجذعية
* زيادة مقاومة الالتهابات.

.

تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل BHB Breathing exercises Wim Hof Apnea training APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

expand_more عرض أكثر
schedule متوفرة مجاناً android أندرويد 5.1 والأحدث update 2020-10-06
مُشاركة
share
shop تحميل من GooglePlay

التحميل متوفر مباشرةً من ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب. info
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

android التحميل عبر أبك داون مود
إبــلاغ
report
103 visibility 0 - 0 accessibility مناسب لجميع الفئات العمرية