شرح تطبيق Awesome Breathing Pacer for Meditation and Stress وكيفية استخدامه
Awesome Breathing هي أداة بسيطة وأنيقة لتوجيه تنفسك وتصوره. استخدمه يوميًا للمساعدة في التأمل ، والنوم ، والإجهاد ، والقلق ، أو لمجرد قضاء بضع لحظات من الهدوء أو اليقظة في يومك.
واجهة المستخدم جميلة وسريعة الاستجابة مع أنماط التنفس القابلة للتخصيص.
لقد أصبحت مهتمًا مؤخرًا بالتنفس. هذا البرنامج يعد مساعدة رائعة لهذا العمل. لقد اكتشفته فقط بعد أسابيع من استخدام ساعات الإيقاف والتوقيت. برنامج رائع ، شكرًا لك !!!!
برنامج ممتاز ، سهل الاستخدام. كطبيب نفسي ، أستخدمه بنفسي وأوصي العملاء الذين قد يستفيدون منه.
بسيط. حدسي. واجهة المستخدم الجميلة والإيماءات. برنامج رائع للتنفس يساعدك على البقاء متيقظين.
المميزات
• واجهة نظيفة وبسيطة تسمح لتجربة التنفس غير المرصعة والمهدئة
• قابلة للاستنشاق بالكامل ، الزفير ، و (اختياري) فترات الإيقاف المؤقت
• اختر من بين البرامج المضمّنة مثل Box Breathing ، والاسترخاء التنفس ، و التنفس المتساوي ، و التنفس المقيس ، و مثلث التنفس
• يمكن أن تكون الجلسات مجانية (بدون مدة) أو المدة الزمنية (حتى 30 دقيقة)
• يتيح مؤقت العد التنازلي لما قبل الجلسة لبضع لحظات الاستقرار قبل بدء الجلسة
• اختر من بين العديد من سمات لون محدد السرعة
• تشير إشارات صوتية اختيارية موجهة إلى وقت الاستنشاق والزفير وعقد التنفس بحيث يمكن القيام به دون النظر إلى جهازك
• وضع الاهتزاز يسمح لجلسات التنفس الصامتة
• يمكن تمكين أجراس للإشارة إلى بداية ونهاية جلسات العمل الخاصة بك
البرامج المشمولة
التنفس مربع (4-4-4-4)
تُعرف أيضًا باسم Navy SEAL أو التنفس التكتيكي ، وهي طريقة بسيطة وفعالة بشكل مدهش للمساعدة في استعادة الهدوء والسيطرة على أفكارك عندما تكون تحت الضغط. يستنشق لمدة 4 ، وعقد لمدة 4 ، والزفير لمدة 4 ، وعقد لمدة 4. كل ذلك من خلال أنفك.
الاسترخاء التنفس (4-7-8)
لديك مشكلة في النوم؟ جرب هذه التقنية 4-7-8. يستنشق لمدة 4 من خلال أنفك ، وعقد.
.
تنزيل APK الاصدار 5.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Awesome Breathing Pacer for Meditation and Stress APK 5.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Awesome BreathingAwesome Breathing Pacer Meditation Stress