شرح تطبيق Ate Food Diary - intuitive mindful and simple وكيفية استخدامه
Ate هي مجلة الطعام الاكثر وعيًا والاسهل استخدامًا على الإطلاق.
لا يتطلب الامر سوى 3 نقرات لتسجيل الوجبة. حاول!
ماذا يمكنك أن تفعل مع أكل؟
- سجل وجبات الطعام بسرعة عبر الصور.
- فكر بسهولة وسجّل سبب تناولك للطعام.
- بناء سلوكيات صحية مستدامة من أجل تغيير دائم.
- جرب عادات جديدة لترى ما يناسبك.
- تتبع صيامك تلقائيًا (IF 16/8).
- كن مسؤولاً عن طريق الاصدقاء أو مدربك.
- شارك يومك على وسائل التواصل الاجتماعي ، إذا كنت مهتمًا بهذا الشيء.
ما هو ليس كذلك؟
- نحاول أن نجعلها غير قضائية قدر الإمكان.
- نحن لا نتتبع السعرات الحرارية. أبدا!
- إنها ليست حبة سحرية. لا يوجد حبة سحرية!
قل وداعًا للاكل الطائش وكن نسخة أفضل من نفسك مع Ate!
انظر ما يقوله الآخرون
أنا أحب هذا البرنامج! كنت أبحث عن شيء مثل هذا تمامًا لانني لا أستطيع أن أزعجني بإدخال السعرات الحرارية أو حتى (أو حتى البحث عن) أوصاف الطعام. كل ما احتاجه هو شيء يجعلني على دراية بما كنت أتناوله ، ولتسجيل ما إذا كان على الطريق أم لا. لقد جعلت الامر سهلاً للغاية وهو يساعدني حقًا كل يوم! - فيل
أردت فقط أن أخبرك أنه منذ أن بدأت في استخدام برنامجك فقدت 30 رطلاً. لقد جربت العديد من الاشياء المختلفة لفقدان الوزن (حساب السعرات الحرارية ، وحدات الماكرو ، والوجبات الغذائية المختلفة) لكنني وجدت أن هذا هو الشيء الوحيد الذي ساعدني . - من كريستينا
لا تنتظر ، ابدأ يوميات الطعام اليوم مع 1 Photo Food Journal!
جميع الميزات الاساسية مجانية!
____________
لماذا نستخدمه
مع كل الإلهاءات والتوتر الموجود في حياتنا ، فليس من المستغرب أن ينتهي الامر بالكثير منا إلى الاكل بلا وعي. ينتهي بنا الامر بنسيان ماذا ولماذا نأكل حقًا. نحن ببساطة ننتقل إلى الطعام ، ونجرفه لاسفل ونمضي قدمًا.
تأثير هذا السلوك على صحتنا جسدي وعاطفي. يدخلنا في حلقة حيث نجد أنفسنا نحفر حفرة أعمق للمشاكل الصحية. نحن نجرب الانظمة الغذائية والإصلاحات السريعة الاخرى ، ولكن كل ما.
.
تنزيل APK الاصدار يتباين بحسب الجهاز المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Ate Food Diary - intuitive mindful and simple APK يتباين بحسب الجهاز لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Ate FoodAte Food Diaryintuitive mindful simple