شرح تطبيق Anxiety is the Greatest وكيفية استخدامه
هي سبب التوتر والقلق والاكتئاب من خلال دورة دائمة من الافكار السلبية. الافكار تسبب المشاعر والاحاسيس الجسدية التي تؤدي إلى أفعال. باسيفيكا يساعد على كسر هذه الحلقة باستخدام الادوات التي تستهدف كل من هذه المكونات: يوما بعد يوم، وسوف تتعلم كيفية إدارة التوتر والقلق والاكتئاب في وتيرة الخاصة بك. انها ليست حول حلول سهلة أو وعود كاذبة: نحن نتحدث عن تقدم حقيقي هنا يوم واحد في وقت واحد.
القلق هو العاطفة التي تتميز دولة غير سارة من الاضطرابات الداخلية، وكثيرا ما يكون مصحوبا السلوك العصبي مثل سرعة ذهابا وإيابا، والشكاوى الجسدية، واجترار. ومن مشاعر غير سارة ذاتي من الرهبة على الاحداث المتوقعة، مثل الشعور بالموت الوشيك.
القلق ليس هو نفس الخوف الذي هو ردا على التهديد المباشر الحقيقي أو المتصور، في حين أن القلق هو توقع تهديدا في المستقبل. القلق هو شعور من عدم الارتياح والقلق، وعادة تعميم وغير مركزة باعتبارها رد فعل مبالغ فيه إلى الوضع الذي ينظر فقط ذاتي تهديد كما. وغالبا ما يترافق من قبل التوتر العضلي، والارق، والتعب ومشاكل في التركيز. القلق يمكن أن يكون مناسبا، ولكن عندما شهدت بانتظام الفرد قد يعانون من اضطرابات القلق.
شخص يواجهون القلق قد تنسحب من الحالات التي أثارت القلق في الماضي. وهناك أنواع مختلفة من القلق. يمكن أن يحدث القلق الوجودي عندما يواجه الشخص القلق، أزمة وجودية، أو مشاعر العدمية. ويمكن للناس أيضا تواجه القلق الرياضي والقلق الجسدية، رهبة المسرح، أو قلق الامتحان. القلق الاجتماعي والقلق غريب هي سبب عندما يكون الناس في حالة من القلق حول الغرباء أو الاشخاص الآخرين بشكل عام. وعلاوة على ذلك، وقد تم ربط القلق مع أعراض جسدية مثل IBS ويمكن أن تزيد من أمراض الصحة العقلية الاخرى مثل الوسواس القهري واضطراب الهلع. الخطوة الاولى في إدارة شخص يعانون من أعراض القلق هي تقييم احتمال وجود سبب طبي الاساسي، الذي الاعتراف ضروري من أجل تحديد العلاج الصحيح.
أعراض القلق ويمكن اخفاء مرض عضوي، أو تبدو مرتبطة أو نتيجة لاضطراب طبي.
القلق يمكن أن تكون إما على المدى القصير الدولة أو على المدى الطويل سمة. في حين يمثل سمة القلق القلق حول الاحداث في المستقبل، واضطرابات القلق هي مجموعة من الاضطرابات النفسية التي تتميز مشاعر القلق والخوف. اضطرابات القلق هي وراثية جزئيا ولكن قد يكون أيضا بسبب تعاطي المخدرات، بما فيها الكحول، والكافيين، والبنزوديازيبينات (والتي غالبا ما توصف لعلاج القلق)، وكذلك الانسحاب من تعاطي المخدرات. وغالبا ما يحدث مع غيره من الاضطرابات النفسية، والاضطراب الثنائي القطب بشكل خاص، اضطرابات الاكل، اضطراب اكتئابي، أو اضطرابات الشخصية معينة. وتشمل خيارات العلاج مشتركة تغيير نمط الحياة، والادوية، والعلاج. يسعى وراء المعرفي العلاج للتخلص من القلق من خلال الحد من القلق، الذي ينظر إليه على أنه نتيجة لمعتقدات ما وراء المعرفة.
https://en.wikipedia.org
.
تنزيل APK الاصدار 2.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Anxiety is the Greatest APK 2.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.